Domácí sprchové želé

Pojďte se namydlit a užít si legraci i ve sprše s naším veganským sprchovým želé!

A co to vlastně je?

Sprchové želé, říkáte si? Proč bychom to měli mít doma? Protože je to sranda! Sprchové želé je kosmetický produkt, který si v poslední době oblíbilo mnoho lidí, a to jak dospělých, tak dětí. A není se čemu divit! Je to totiž něco, co vypadá jako zvláštní želatinové mýdlo, ale na kůži se chová jako sprchový gel. Krásně to voní, bohatě pění, výborně umývá. Navíc se to vyskytuje v různých bláznivých tvarech, pestrých barvách, umí se to třpytit a ve sprše si s tím vyhrají úplně všichni. A hlavně, vyrobíte to naprosto jednoduše a levně!

Bez krutosti

Pokud byste brouzdali na internetu a hledali návod na domácí sprchové želé, nějaké recepty na vás určitě vykouknou. Ve většině z nich bude hlavní ingrediencí želatina. My jsme ale chtěli vyrobit takové želé, které bude vyhovovat i lidem, kteří se vyhýbají živočišným produktům. Jak ale vytvořit želé bez želatiny? Pomocí agaru!

Agar-agar?

Agar je přírodní prášek získaný z mořských řas, který má výbornou gelující schopnost. Často se využívá v asijské kuchyni, vytvoříte s ním tedy mnohem více věcí než jen naše sprchové želé! S agarem uvaříte výborný pudink, vyrobíte skvělou polevu na ovocné dorty nebo sladké košíčky, a dokonce s ním vykouzlíte výborné domácí gumové medvídky nebo želatinové bonbonky. Agar zkrátka využijete všude tam, kam byste dali želatinu.

Vyhrajte si!

Se sprchovým želé je spousta legrace nejen při samotné koupeli, ale i při jeho výrobě! Můžete se s ním totiž dokonale vyřádit. Vyhrajte si s různými barvičkami, přidejte do hmoty třpytky nebo glittry, vyrobte želé duhové, barvy různě vrstvěte nebo jej prostě minimalisticky nechte v barvě přírodní. Fantazii se tady meze opravdu nekladou. Pomocí esenciálních olejů si umíchejte takovou vůni, která vám bude přesně vyhovovat. A želé můžete také nalít do všelijakých formiček, ať už do těch na mýdlo nebo na čokoládu, takže vykouzlíte nespočet různých tvarů tak, aby se líbily vám, vašim milým nebo dětem. Ale dost bylo povídání, jdeme na to!

Domácí sprchové želé (veganské)

Co je na to potřeba?

• 6 čajových lžiček agaru
• ½ hrnku vody
• ½ hrnku kastilského mýdla
• 1 lžička soli
• ¼ hrnku rostlinného glycerinu
• 10 kapek oblíbeného esenciálního oleje (nikdy nezklame jasmín s bergamotem, geranium, ylang-ylang a citron nebo klasicky levandule s eukalyptem nebo mátou)
• ¼ lžičky vitaminu E
• Barvičky, třpytky nebo glittry
• Formičky
• Sklenici s víčkem k uchovávání želé

Jak na to?

Do kastrůlku nasypejte agar a zalijte jej vodou. Nechte asi 15 minut odpočívat, pak přidejte mýdlo i sůl a dejte vařit. Přiveďte k varu a při nízké teplotě vařte asi 5 minut, míchejte. Směs hlídejte a kontrolujte, ať vám neuteče z hrnce. Poté přidejte glycerin a ještě chvilinku povařte. Kastrůlek sundejte z plotny a nechte maličko vychladnout. Pak přidejte vitamin E, esenciální oleje, případně tekuté barvivo a třpytky nebo glittry. Zamíchejte. Pokud chcete vyrábět více různých vůní a barev, rozdělte si hmotu do mističek a v každé vytvořte požadovanou barvu a vůni. Když jste spokojení se vzhledem a vůní želé, nalijte jej do formiček a dejte do lednice ztuhnout alespoň na 5 hodin, nejlépe však přes noc. Pak už stačí sprchové želé jednoduše vyndat z formiček a jít se mydlit! Sprchovému želé se bude nejlépe dařit v lednici ve vzduchotěsné sklenici nebo sáčku, nebude tak vysychat. V horkém létě navíc studené želé vytažené z lednice na pokožce skvěle osvěží. Želé spotřebujte do 3 týdnů.

Tip: Pokud by se vám želé trhalo nebo drolilo, šoupněte jej do silonové ponožky. Nebude vám nikam utíkat a namydlíte se stejně dobře!

Už jste o sprchovém želé někdy slyšeli?

Domácí mast na bolístky

Ať už se chystáte na dovolenou na chalupu, do lesa, na hory nebo k moři, domácí mastičky plné bylinek by vám v kufru rozhodně neměly chybět. Postupně si spolu vyrobíme přírodní pomocníky, se kterými se rychle a jednoduše zbavíte nejrůznějších trápení.

Co nás čeká?

Dnes se pustíme do míchání domácího zázraku, který můžete použít doslova na všechno, přes boule a odřeniny, po říznutí a drobné ranky. My mu prostě říkáme mast na bolístky. Určitě ji přibalte dětem do batůžku, až pojedou na tábor nebo na výlet. Příště vyrobíme hojivou mast, co uleví od horkosti a podráždění kůže po dlouhém pobytu na sluníčku, a nakonec uklidňující mastičku, která zamezí svědění a pálení, pokud vás něco kousne nebo poštípe.

Mimochodem, už jste zkoušeli výrobu domácích opalovacích krémů nebo olejů a přírodního repelentu a spreje proti hmyzu?

To je vůně!

Míchání domácích mastiček je navíc opravdu voňavá a příjemná záležitost. Na výrobu zpravidla potřebujete jen pár základních ingrediencí a chvilku času. Vytvořit si vlastní masti navíc s klidem zvládnete, i jestli s domácí výrobou ještě nemáte vůbec žádné zkušenosti!

Domácí mast na bolístky

To je mastička, která by podle nás měla být povinnou výbavou, a to nejen pokud máte doma malé caparty. Využijete ji totiž na boule a odřeniny, ale i na říznutí nebo drobné ranky či modřiny a pohmožděniny. A buďme k sobě upřímní, s těmi se jednou za čas setkáme všichni, ať už jsme malí nebo velcí, hospodyňky či kutilové.
Tenhle zázrak navíc nádherně voní a jeho výroba je opravdu jednoduchá a rychlá. Mast v pořádku vydrží celý rok, proto se nebojte jí připravit rovnou větší množství. Uvidíte, že se bude hodit! Nejen v létě.

Co je na to potřeba?

Bio panenský kokosový olej – Ten Vám asi nemusím sáhodlouze představovat, už toho o něm bylo napsáno mnoho. Je zkrátka skvělý. Najdeme v něm vysoký obsah antioxidantů a vitamínů A, C a E. Do pleti se výborně vstřebává a proniká přímo do její buněčné struktury, pročež je tak nápomocný právě při hojení různých poranění. Poradí si i s jizvami, ekzémem nebo flíčky po akné. Navíc chrání bolístky před případnými bakteriemi, které by mohly zpomalit hojení.

Extra panenský olivový olej – Olivový olej patří mezi naše favority, a to nejen v kuchyni. Podobně jako olej kokosový, i ten olivový proniká hluboko do pokožky a dodá jí potřebnou hydrataci i spoustu vitaminů a antioxidantů. Pleť navíc zanechává hebkou a vláčnou a vytváří na ní ochrannou vrstvu. Působí antisepticky, hojí a zmírňuje záněty. Jeho velkou výhodou je i to, že na nevyvolává alergie, takže se skvěle hodí i na ošetření citlivé dětské pokožky.

Květ měsíčku lékařského – Měsíček je jedna z kytek s velkým K. To, jak urychluje hojení, je skoro neuvěřitelné. Určitě by si v moderním léčitelství zasloužil více pozornosti. Pro svůj výrazný protizánětlivý účinek slouží hlavně k přípravě mastí nebo tinktur. Urychluje hojení hnisavých a špatně se hojících ran se zánětlivým okolím a užívá se i proti plísním a při bércových vředech.

Sušená levandule – Tradiční, krásně vonící bylinka, kterou asi všichni známe. Květ levandule je pro své zklidňující účinky často přidáván do směsí bylinek užívaných proti bolestem. Pomáhá při hojení nepěkných ran a zranění. V masti na bolístky tedy nemůže chybět.

Heřmánkový květ – Heřmánek má výrazné protizánětlivé účinky, uklidňuje, dezinfikuje a je prostředkem k léčení nemocí kůže a sliznic, zejména zánětů. Proto se často přidává do mastí s hojivými účinky, do pleťových prostředků, olejových lázní a mýdel. Používá se na rány, spáleniny a zánětlivá onemocnění. Je zkrátka nenahraditelnou léčivkou.

Včelí vosk – To je zázrak, už jeho samotný vznik si zaslouží obdiv. Vzniká totiž přestavbou medu a pylu ještě v těle včely medonosné. Včelí vosk pokožku zjemňuje, zvláčňuje a chrání. Má skvělé antioxidační vlastnosti a je bohatý na vitamín A. V naší masti na bolístky včelí vosk najdete taky proto, že udrží ostatní ingredience pohromadě a zajistí správnou konzistenci.

Tea tree olejíček – Tea tree olejíček je skvělým bojovníkem nejen proti nejrůznějším bakteriím a virům, ale i proti plísním. Proto se používá hlavně do přípravků, které jsou určeny na problematickou pleť. Poradí si s infekcemi a záněty. Jeho vůně navíc osvěžuje a povzbuzuje.

Levandulový esenciální olej – Jeden z nejuniverzálnějších esenciálních olejíčků, který se může bez problémů používat přímo na pleť. Patří mezi naše velké oblíbence! Působí antisepticky, regeneruje buňky pokožky, uklidňuje a podporuje hojení. A v neposlední řadě naprosto nádherně voní!

Domácí mast na bolístky

Na výrobu asi 250 ml masti si připravte:

½ hrnku (120 ml) panenského kokosového oleje

½ hrnku (120 ml) extra panenského olivového oleje

1/3 hrnku (40 g) sušené levandule

1/3 hrnku (40 g) květu měsíčku

3 lžičky včelího vosku

10 kapek tea tree olejíčku

5 kapek levandulového esenciálního oleje

1 lžíce medu
Jak na to?

Ve vodní lázni rozpusťte kokosový olej a přimíchejte k němu olivový olej. Do zahřátých olejů nasypte sušenou levanduli, měsíčkový květ a heřmánek. Přikryjte pokličkou a nechte asi půl hodinky na mírném ohni vařit. Poté olej přeceďte přes jemné sítko nebo plátýnko tak, aby v něm nezůstaly žádné bylinky.

Do vytvořeného bylinkového oleje přidejte včelí vosk a vše opět zahřejte ve vodní lázni, aby se vosk rozpustil. Když je vosk tekutý, pořádně směs promíchejte a misku sejměte z plotny. Nechte chvilku vychladnout a potom do směsi přidejte med a esenciální oleje, zamíchejte a nalijte ji do vhodné skleničky, dózičky nebo kelímku, třeba do téhle krásné skleněné nádobky s hliníkovým víkem. Jakmile začne mast stydnout, začne tuhnout.
Je třeba ji jednou za minutku nebo dvě promíchat, aby se med neusadil na dně.

A je to! Jak se vám líbí?

Nezapomeňte nás sledovat na našich sociálních sítích, facebooku a instagramu. Ať vám neutečou další skvělé návody a recepty!

V minulém článku, ve kterém jsme vyráběli parádní mast na bolístky s levandulí, měsíčkem a heřmánkem, jsme vám slíbili, že si spolu domácích zázračných mastí, bez kterých si léto nedokážeme představit, umícháme víc. Tak pojďme na to!

Letní zklidňující mast s aloe vera a levandulí

Tahle mastička je zkrátka naprostou letní nezbytností, i pokud nejste zrovna spálení. Pokožku políbenou sluncem totiž krásně uklidní, dodá jí potřebnou vlhkost a uleví od případného podráždění. A pokud se opravdu spálíte, rychle vás zbaví nepříjemné horkosti a zarudnutí. Mastičku určitě uchovávejte v lednici, nejenže tak vydrží delší dobu, ale studený krém na pokožce příjemně chladí a spálené nebo podrážděné kůži podstatně rychleji uleví.

Mimochodem, už jste zkoušeli výrobu domácích opalovacích krémů nebo olejů?

Aloe vera

Na aloe vera nedáme dopustit, tenhle sukulent je naším opravdu velikým oblíbencem, má totiž skvělé schopnosti a skoro neuvěřitelné hojivé účinky. Aloe vera gel nám nabízí spoustu výborných možností, jak jej využít.

Pokud máte rostlinku aloe very doma, nejspíš vám nemusíme sáhodlouze vykládat o jejích úžasných schopnostech. Jistě jste se už sami několikrát přesvědčili, že čerstvá šťáva z listu aloe very je tím nejlepším pomocníkem při popálení od horkého plechu nebo od žehličky. Stejně dobře si aloe vera poradí s podrážděnou nebo spálenou kůží od sluníčka, se štípanci, ekzémem i vyrážkou. Zmírní příznaky alergií, pomůže v boji s akné a uleví při nejrůznějších plísňových a zánětlivých onemocněních kůže.

Myslete ale na to, že aby vám aloe vera mohla ukázat, co doopravdy umí, měla by rostlinka být alespoň tři nebo čtyři roky stará. Pokud se vám tedy nechce celkem dlouhou dobu čekat, až vám své schopnosti nabídne váš vlastní kus, nebo jestli si s pěstováním rostlin moc nerozumíte, sáhněte po aloe vera gelu, který vám poslouží stejně dobře jako živá rostlina a bude se vám hodit do nepřeberného množství receptů. Práce s ním je navíc mnohem pohodlnější než používání živé aloe very a výrobky vytvořené z aloe vera gelu vydrží podstatně delší dobu.

Čistý aloe vera gel je opravdu univerzálním a skoro až zázračným pomocníkem, co se ošetření pleti a pokožky celého těla týče. Kůži okamžitě zklidní a silně podporuje její regeneraci. Proto je výborný pro ošetření podrážděné nebo spálené pokožky po slunění. Výrazně uleví velmi suché nebo citlivé pleti, zmírní svědění, zabrání také tvorbě akné, a dokonce si poradí s tmavými kruhy pod očima. Protože zvyšuje pružnost pleti, vypíná ji, hloubkově hydratuje a minimalizuje vznik vrásek, hodí se i pro péči o zralou pokožku. Aloe vera gel s přehledem nahradí pleťové krémy i drahá séra.

Mrkněte na aloe vera gel ESI, který je vyroben ze zastudena lisované stoprocentní aloe vera šťávy, není testovaný na zvířatech a nenajdete v něm žádná barviva nebo parfémy. Nebo zkuste aloe vera gel, na jehož výrobu jsou požity mexické rostlinky
pocházející z ekologického zemědělství, který je také vyroben bez zbytečného zahřívání.

A teď už k masti.

Letní zklidňující mast s aloe vera a levandulí

Co je na to potřeba?

Na výrobu 120 ml masti

6 lžic měsíčkového oleje

6 lžic aloe vera gelu

2 lžíce panenského kokosového oleje

2 lžičky kakaového másla

2 lžičky bambuckého másla

2 lžičky včelího vosku

30 kapek levandulového esenciálního oleje

 
Jak na to?

Pokud nemáte měsíčkový olej hotový, nejprve začneme výrobou tohoto zázraku. (Jestli jej máte, tento krok vynechejte:)) Ve vodní lázni (do hrnce s vodou postavte žáruvzdornou skleněnou misku nebo zavařovačku a dejte jej vařit) zahřejte asi 8 lžic olivového oleje a přidejte do něj asi 4 lžíce květu měsíčku lékařského. Na mírném ohni zahřívejte asi půl hodinky (klidně ale dvě hodiny, tady rozhodně platí, že čím déle, tím lépe). Poté olej odstavte a přes jemné sítko nebo plátýnko přeceďte tak, aby v oleji nezůstaly žádné bylinky. A je to!

Poté opět ve vodní lázni rozpusťte kokosový olej, kakaové i bambucké máslo a včelí vosk a přidejte měsíčkový olej. Když je vše tekuté, směs pěkně promíchejte a potom odstavte. Nechte chvilinku vystydnout a přimíchejte aloe vera gel a esenciální oleje. Tyto ingredience nikdy nepřidávejte do horkých základů, mohly by se spálit, a tak ztratit své cenné schopnosti. Všechno znovu dobře promíchejte a mastičku šoupněte do skleničky, dózičky nebo kelímku o objemu 120 ml, třeba do téhle.

Mast natírejte podle potřeby na pokožku podrážděnou od sluníčka, ale i na spáleniny způsobené při vaření nebo pečení. Pleť se krásně zklidní a bude se rychleji hojit.

A když už jsme u té aloe very, zkuste také úžasné aloe vera máslo nebo některý z jiných ekokozích receptů s touhle skvělou rostlinkou. Třeba báječný vlasový kondicionér, jednoduchý roll-on na pupínky všeho druhu, úžasný pečující oční gel, svěží letní deodorant nebo jeden z našich domácích přírodních odličovacích přípravků.

Používáte nebo dokonce pěstujete aloe vera?

Nezapomeňte nás sledovat na našich sociálních sítích, facebooku a instagramu. Ať vám neutečou další skvělé návody a tipy.

A jsme tady s posledním článkem z naší malé letní mastičkové série!

Už jsme si zvládli vyrobit voňavou mastičku na bolístky s levandulí, měsíčkem a heřmánkem, která vám pomůže s mnoha trápeními, ať už se jedná o rozbité koleno, boule nebo odřeniny a tu nejpříjemnější zklidňující mast s aloe vera a levandulí, která uleví od nepříjemného podráždění kůže od sluníčka, spálenin nebo sluneční alergie.

Dnes si umícháme přírodní zázrak plný skvělých ingrediencí, které si poradí se štípanci a vyrážkami způsobenými nejrůznějšími alergiemi.

Jeden úklid a tři různé mastičky

Tři recepty na mastičky v několika článcích za sebou neuvádíme jen z toho důvodu, že je všechny nejvíce využijete právě teď, v létě, a že se vám pravděpodobně budou hodit při podobných příležitostech… (Nebo jsem jediná, komu se při jedné dovolené podaří spálit si ramena, odřít si koleno, a ještě si vysloužit několik pořádných komářích štípanců? :))

Najednou o nich ale píšeme hlavně proto, že tím nejlepším rozhodnutím je vyrobit je všechny tři naráz! Základ mastiček je podobný, hlavními ingrediencemi jsou u všech oleje, másla a sušené bylinky jako je měsíček a levandule, takže pokud už se do výroby pustíte a vše si připravíte, byla by škoda toho nevyužít a neumíchat si naráz alespoň dvě z nich. Ušetříte si tak spoustu času… a taky nádobí. A to je vždy příjemné, že?

Nemusíte se bát, že by se výrobky zkazily, mast na štípance i ta na bolístky v lednici zvládne více jak rok, ta na popáleniny a podráždění od sluníčka v lednici vydrží okolo čtyř měsíců.

A jsme tady s posledním článkem z naší malé letní mastičkové série!

Už jsme si zvládli vyrobit voňavou mastičku na bolístky s levandulí, měsíčkem a heřmánkem, která vám pomůže s mnoha trápeními, ať už se jedná o rozbité koleno, boule nebo odřeniny a tu nejpříjemnější zklidňující mast s aloe vera a levandulí, která uleví od nepříjemného podráždění kůže od sluníčka, spálenin nebo sluneční alergie.

Dnes si umícháme přírodní zázrak plný skvělých ingrediencí, které si poradí se štípanci a vyrážkami způsobenými nejrůznějšími alergiemi.

Jeden úklid a tři různé mastičky

Tři recepty na mastičky v několika článcích za sebou neuvádíme jen z toho důvodu, že je všechny nejvíce využijete právě teď, v létě, a že se vám pravděpodobně budou hodit při podobných příležitostech… (Nebo jsem jediná, komu se při jedné dovolené podaří spálit si ramena, odřít si koleno, a ještě si vysloužit několik pořádných komářích štípanců? :))

Najednou o nich ale píšeme hlavně proto, že tím nejlepším rozhodnutím je vyrobit je všechny tři naráz! Základ mastiček je podobný, hlavními ingrediencemi jsou u všech oleje, másla a sušené bylinky jako je měsíček a levandule, takže pokud už se do výroby pustíte a vše si připravíte, byla by škoda toho nevyužít a neumíchat si naráz alespoň dvě z nich. Ušetříte si tak spoustu času… a taky nádobí. A to je vždy příjemné, že?

Nemusíte se bát, že by se výrobky zkazily, mast na štípance i ta na bolístky v lednici zvládne více jak rok, ta na popáleniny a podráždění od sluníčka v lednici vydrží okolo čtyř měsíců.

Zázračná domácí mast na štípance a proti svědění

Je skoro neuvěřitelné, jak je tahle mastička účinná. Výroba je přesto opravdu jednoduchá a v jejím složení nenajdete žádná zbytečná syntetická léčiva. Funguje skvěle na štípance, hmyzí kousnutí, ale i na různé kožní vyrážky, podráždění nebo alergie. Pokud máte citlivější kůži, vyrobte jí tedy rovnou dvojnásobné množství.

A taky mrkněte, jak si vyrobit domácí repelent nebo sprej proti hmyzu, aby štípanců a protivného hmyzu ve vašem okolí bylo co nejméně.

Co je na to potřeba?

Na výrobu 120 ml masti

3 lžíce bambuckého másla

1 lžíce jojobového oleje (nebo panenského kokosového oleje či jiného výživného oleje)

1 lžíce květu měsíčku

1 lžíce včelího vosku

2 lžíce jedlé sody

2 lžíce bentonitu

2 lžičky vilínové vody

10 kapek mátového esenciálního oleje

5 kapek tea tree olejíčku

Jak na to?

Nejprve je potřeba vyrobit měsíčkový olej, není to ale nic složitého. Ve vodní lázni (do hrnce s vodou postavte žáruvzdornou skleněnou misku nebo zavařovačku a dejte jej vařit) rozpusťte kokosový olej. Když je tekutý, nasypejte do něj měsíček, přikryjte pokličkou a nechte asi půl hodinky na mírném ohni vařit. Poté olej přeceďte přes jemné sítko nebo plátýnko tak, aby v něm nezůstal žádný měsíček.

Pokud se vám ale do výroby měsíčkového oleje nechce nebo jestli měsíček nemáte, nevadí. Skvělou mast proti štípancům vytvoříte i bez měsíčku. Na druhou stranu, měsíček masti dodává výborné hojivé schopnosti, proto, pokud vám to čas a zásoby bylinek dovolí, měsíčkový olej si připravte.

Přecezený měsíčkový olej znovu zahřejte ve vodní lázni a přidejte do něj včelí vosk i bambucké máslo. Míchejte, dokud vše nebude rozpuštěné a pěkně smísené. Když je všechno tekuté, sejměte hrnec z vařiče a do směsi přidejte bentonit a jedlou sodu. Míchejte, dokud mastička nebude vypadat jako bahýnko (ano, opravdu vám budete připadat, že jste vyrobili voňavé bahno :)). Přidejte vilínovou vodu, esenciální oleje a znovu promíchejte. Pak už jen stačí směs přelít do pěkné skleničky s víčkem (o objemu asi 120 ml) a je to! Směs během několika minut ztuhne do velice hezky roztíratelného krému či masti.

Přecezený měsíčkový olej znovu zahřejte ve vodní lázni a přidejte do něj včelí vosk i bambucké máslo. Míchejte, dokud vše nebude rozpuštěné a pěkně smísené. Když je všechno tekuté, sejměte hrnec z vařiče a do směsi přidejte bentonit a jedlou sodu. Míchejte, dokud mastička nebude vypadat jako bahýnko (ano, opravdu vám budete připadat, že jste vyrobili voňavé bahno :)). Přidejte vilínovou vodu, esenciální oleje a znovu promíchejte. Pak už jen stačí směs přelít do pěkné skleničky s víčkem (o objemu asi 120 ml) a je to! Směs během několika minut ztuhne do velice hezky roztíratelného krému či masti

A co to vůbec je?

Asi by se hodilo říct, že rostlinná mléka vlastně mlékem vůbec nejsou. Tyhle výtečné nápoje připravené (většinou) z vody a oříšků, luštěnin nebo obilovin jsou ale báječnou alternativou k živočišnému mléku, a proto si vysloužily označení rostlinná mléka.

Rostlinné mléko je nenahraditelnou složkou jídelníčku osob, které trpí intolerancí laktózy či alergií na laktózu a také všech lidí, kteří se vyhýbají živočišným produktům. Bude vám ale určitě moc chutnat, i pokud nepatříte ani do jedné z těchto skupin.

Oříšková, obilná nebo luštěninová mléka jsou totiž nesmírně lahodnou záležitostí. Hodí se skvěle na vaření i pečení, dodají novou, zajímavou chuť kávě, připravíte z nich výtečné snídaňové kaše, zalijete s nimi cereálie a výborné jsou jen tak do sklenice, třeba se sušenkou. My sami po rostlinném mléce saháme čím dál častěji a raději.

Domácí je domácí

A proč si rostlinné mléko doma vyrábět, když si můžete jednoduše skočit do obchodu a koupit si jej tam? Protože s domácím rostlinným mlékem ušetříte, a to hodně. Sami navíc ovlivníte jeho složení, chuť, sladkost i konzistenci. A hlavně, čerstvé přece vždycky chutná lépe než kupované. Také si doma můžete namíchat kombinace oříšků, obilovin, luštěnin a různých sladidel nebo jiných ochucovadel tak, aby vám v mléce nic nechybělo, nebo naopak nepřebývalo. Co třeba takové čokoládovo-kokosové, mandlové s vanilkou, rozinkové sójové?

Možností je tady nekonečně mnoho, tak se do toho jdeme pustit!

Domácí kokosové mléko

Nejlepší pro mlékové začátečníky! Je krémové, voňavé, hotové za 10 minut a vyrobené jen ze 2 ingrediencí. Kokosové mléko je výtečné s cereáliemi nebo granolou, do moringového latté nebo do různých pečených dobrot.

Co je na to potřeba?

2 hrnky (asi 160 g) kvalitního strouhaného kokosu

3-4 hrnky (720-960 ml) filtrované vody (pokud chcete mléko hustší, vody použijte méně!)

Špetka himalájské soli

Jak na to?

Připravte si mixér (ruční nebo stolní), do nádoby nasypejte kokos a zalijte jej 3 hrnky vody (720 ml). Já ráda kokos (a ořechy obecně) předem namáčím. Kokos zalívám vodou převařenou a nechávám hodinku odstát. Není to ale potřeba, pokud nemáte čas, pusťte se do výroby rovnou. Přidejte ke kokosu špetku soli a začněte mixovat. Mixujte asi 2 minuty (dokud z kokosu nebudou opravdu malinké kousíčky).

Směs přelijte do velké mísy zakryté plátnem (nebo čistým tričkem, ano i to jde :)) a propasírujte nebo přeceďte pomocí jemného cedníku. Zkuste, jestli vám vyhovuje hustota, a případně dořeďte zbytkem vody. A rozmixovanou dužninu rozhodně nevyhazujte! Bude se vám skvěle hodit na přípravu smoothie, výrobu čokolády nebo müsli a čokoládových energy tyčinek.

Přecezené mléko nalijte do vhodné nádobky a šoupněte do lednice. Tam vydrží asi 5 dní (někdy mnohem déle). Na mléku si pochutnáte jak za studena, tak za tepla, před použitím ho ale vždy dobře protřepejte (nejsou v něm žádné konzervanty, takže se složky mohou oddělovat).

A jestli je podle vás obyčejné kokosové mléko trochu nuda, vylepšete si ho!

• Chcete ho slaďoučké? Do mixéru s kokosem přihoďte několik předem namočených jumbo rozinek nebo lžíci javorového sirup

• Jestli toužíte po čoko-koko mléku, přidejte asi 2 lžíce nepraženého nebo fair trade kakaa.

• Pokud máte rádi mléko vanilkové, dochuťte jej asi ½ lžičkou vanilkového extraktu.

• A (nejen) dětem uděláte největší radost s mlékem barevným! Jak na něj? Jednoduše do něj přimíchejte některý z ovocných prášků, třeba jahodový, malinový nebo mango. Zelenou barvu vykouzlíte pomocí moringy nebo spiruliny.

Nejkrémovější čokoládové mandlové

Tohle mléko je prostě lahůdka. Skvěle zažene chuť na něco sladkého, když do něj přidáte led (a kapku něčeho ostřejšího), vykouzlíte z něj parádní letní čokoládový koktejl a děti ho zase milují teplé, před spaním.

veganské, bez lepku

Co je na to potřeba?

2 hrnky (asi 160 g) kvalitního strouhaného kokosu

3-4 hrnky (720-960 ml) filtrované vody (pokud chcete mléko hustší, vody použijte méně!)

Špetka himalájské soli

Jak na to?

Připravte si mixér (ruční nebo stolní), do nádoby nasypejte kokos a zalijte jej 3 hrnky vody (720 ml). Já ráda kokos (a ořechy obecně) předem namáčím. Kokos zalívám vodou převařenou a nechávám hodinku odstát. Není to ale potřeba, pokud nemáte čas, pusťte se do výroby rovnou. Přidejte ke kokosu špetku soli a začněte mixovat. Mixujte asi 2 minuty (dokud z kokosu nebudou opravdu malinké kousíčky).

Směs přelijte do velké mísy zakryté plátnem (nebo čistým tričkem, ano i to jde :)) a propasírujte nebo přeceďte pomocí jemného cedníku. Zkuste, jestli vám vyhovuje hustota, a případně dořeďte zbytkem vody. A rozmixovanou dužninu rozhodně nevyhazujte! Bude se vám skvěle hodit na přípravu smoothie, výrobu čokolády nebo müsli a čokoládových energy tyčinek.

Přecezené mléko nalijte do vhodné nádobky a šoupněte do lednice. Tam vydrží asi 5 dní (někdy mnohem déle). Na mléku si pochutnáte jak za studena, tak za tepla, před použitím ho ale vždy dobře protřepejte (nejsou v něm žádné konzervanty, takže se složky mohou oddělovat).

A jestli je podle vás obyčejné kokosové mléko trochu nuda, vylepšete si ho!

• Chcete ho slaďoučké? Do mixéru s kokosem přihoďte několik předem namočených jumbo rozinek nebo lžíci javorového sirup

• Jestli toužíte po čoko-koko mléku, přidejte asi 2 lžíce nepraženého nebo fair trade kakaa.

• Pokud máte rádi mléko vanilkové, dochuťte jej asi ½ lžičkou vanilkového extraktu.

• A (nejen) dětem uděláte největší radost s mlékem barevným! Jak na něj? Jednoduše do něj přimíchejte některý z ovocných prášků, třeba jahodový, malinový nebo mango. Zelenou barvu vykouzlíte pomocí moringy nebo spiruliny.

Nejkrémovější čokoládové mandlové

Tohle mléko je prostě lahůdka. Skvěle zažene chuť na něco sladkého, když do něj přidáte led (a kapku něčeho ostřejšího), vykouzlíte z něj parádní letní čokoládový koktejl a děti ho zase milují teplé, před spaním.

veganské, bez lepku

Co je na to potřeba?

1 a půl hrnku (asi 200 g) mandlí

3 ½ až 4 hrnky filtrované vody

¼ hrnku nepraženého nebo fair trade kakaa (můžete použít i čokoládu)

3 lžíce datlového sirupu

Špetka himalájské soli

Jak na to?

Mandle přelijte vařící vodou tak, aby byly zcela ponořené. Nechte alespoň hodinu odpočívat. Pak vodu slijte, mandličky propláchněte čistou vodou, vložte do mixéru, přidejte špetku soli a zalijte požadovaným množstvím filtrované vody. Pár minut mixujte a poté směs přelijte do velké mísy zakryté plátnem (čistým tričkem) nebo přeceďte pomocí jemného cedníku. Zkuste, jestli vám vyhovuje hustota, a případně dořeďte vodou. Zbytky mandliček určitě nevyhazujte, upečte si s nimi třeba muffinky, skvěle nahradí část mouky.

V jiné míse si prošlehejte datlový sirup s kakaem nebo si rozpusťte asi 100 gramů domácí či kvalitní hořké čokolády. Pak do sirupu s kakaem (rozpuštěné čokolády) přidejte asi třetinu vyrobeného mléka a dobře promíchejte. Tuhle čokoládovou „omáčku“ přilijte ke zbytku mléka a dobře promíchejte. Ochutnejte a podle libosti dolaďte, přidejte více kakaa, vanilku, sůl nebo sladidlo.

V lednici mléko vydrží několik dní, před použitím jej vždy dobře promíchejte

Domácí vanilkové sójové mléko

Sójové mléko je můj favorit. Jeho výroba je sice trošičku složitější, než jak je tomu u oříškových mlék, zato je ale sójové mléko mnohonásobně levnější, plné rostlinných bílkovin, a hlavně je mooooc dobré. Také je neskutečně univerzální, pokud nepřidáte vanilku a sladidlo, uvaříte z něj výborné omáčky a jiná slaná jídla.

veganské, bez lepku

Co je na to potřeba?

½ hrnku (80 g) bio sójových bobů

4 hrnky (1 litr) vody

Semínka z vanilkového lusku (nemusí být)

asi 10 předem namočených jumbo rozinek, 5 datlí nebo 2 lžíce jakéhokoli sirupu (nemusí být)

Jak na to?

Sójové boby namočte do vody alespoň na 12 hodin. Poté vodu slijte a boby propláchněte čistou vodou, šoupněte je do mixéru a zalijte asi 3 hrnky (750 ml) vody. Mixujte, dokud směs nebude skoro hladká.

Směs přeceďte přes plátno nebo jemný cedník a přelijte do kastrůlku. Přidejte zbytek vody (1 hrnek – 250 ml), plotnu zapněte na vysokou teplotu a přiveďte k varu. Promíchejte a seberte vzniklou pěnu. Ztlumte teplotu a za občasného promíchání vařte asi 20 minut. Poté nechte vychladnout a pokud chcete, přidejte vanilku, rozinky nebo sirup. Pokud je to potřeba, mléko znovu promixujte.

V uzavřené lahvi mléko v lednici vydrží asi 5 dní.

Vyrábíte si rostlinná mléka? Které byste ochutnali nejraději?

Nezapomeňte nás sledovat na našich sociálních sítích, facebooku a instagramu. Ať vám neutečou další skvělé návody a tipy.  A určitě prozkoumejte i náš nový ekokozí receptář, na kterém můžete jednoduše získat slevu na eshop!

Tento recept na ochlazení uklidní vaše unavené a horké nohy esenciálními oleji, které chladí, deodorují a přirozeně zabíjejí bakterie.

Unavené nohy

Vrátili jste se z vysokohorské tůry nebo jste celý den pobíhali kolem malých rošťáků?

Máte nohy jako kámen?

Pak zkuste tento krém na ochlazení nohou

obsahuje tři esenciální oleje, které společně ochlazují nohy a odstraňuje zápach:

1. Mátový esenciální olej  Tento olej stimuluje a osvěžuje, povzbuzuje tělo i mysl Mátový olej také skvěle voní a působí na nožní bakterie .
2. Eucalyptus mentolový  Tento olej se používá v případech dýchacích obtíží, je také známo, že pomáhá odstranit celulitidu, výborný v péči o akné a mastnou pleť. A pokud máte rádi citron, můžete použít i eucalyptus citronový.
3. Kafr, dlouho známý pro své stimulační účinky, je tonikum pro celé tělo. Energizující, dává sílu a vitalitu.
   

Recepty také používají tři mimořádně účinné přírodní zvlhčovače k ​​zjemnění pokožky:

1. Mango máslo Mangové máslo je přírodní změkčovadlo a má vynikající hydratační vlastnosti. Pochází z Indie, vyrábí se lisováním a poté rafinací jádra z manga.
2. Kokosový olej je surový rostlinný olej s vysokým obsahem kyseliny lanaurové, která je anti-virovou, antifungální a antibakteriální. Panenský kokosový olej se lisuje z čerstvých kokosových ořechů. Ty se nakrájí na menší kousky, usuší a za studena vylisují. Olej není nijak upravován a zachovává si plnou příjemnou kokosovou vůni a chuť.
   
3. Vitamín E  Tokoferoly jsou známé pro svou antioxidační činnost a působí jako konzervant. Nejvýznamnějším antioxidantem v těle je vitamín E. Chrání tělo před působením škodlivých radikálů a odbourává škodliviny z jater.Tento antioxidant pomáhá chránit přírodní oleje a másla proti žluknutí. Přidání vitaminu E je doporučeno ve všech přípravcích obsahujících oleje, vyznamně prodlužuje jejich životnost. Vitamin E hraje klíčovou roli při ochraně kožních buněk a membrán. Tato ochrana se vztahuje i na ochranu před UV zářením, znečišťujících látek a stárnutí. Poskytuje hlubokou hydrataci pro pokožku a zároveň umožňuje kůži dýchat, proto pomáhá snížit výskyt vrásek.Pro použití v kosmetice, Vitamin E je přírodní konzervační prostředek, který pomáhá udržet životnost produktů.

Tak jak na to?

• 100g  panenského kokosového oleje
• 100g  mangového másla
• 1g vitaminu e
• 15 kapek mátového esenciálního oleje
• 5 kapek eukalyptového oleje
• 15 kapek kafru
• Obaly na skladování, např. tyto hliníkové
  

1. Kokosový olej a mangové máslo smíchejte dohromady a rozpusťte.

2. Odstraňte nádobu z tepla, vmíchejte éterické oleje a vitamin E. Nechte směs ztuhnout. Pro rychlejší tuhnutí ji můžete umístit do lednice.

3. Jakmile vám směs ztuhne, pusťte se do mixování. Pořádně šlehejte.

Postupně bude měnit barvu, začínat budete s bledě žlutou a postupně změní barvu do lesklé slonoviny.

A je to:-)

.

Použití: Aplikujte na nohy, mezi prsty a důkladně vmasírujte.

Henna na vlastní… vlasy

Rádi byste vyzkoušeli přírodní barvení vlasů, ale s hennou ještě nemáte zkušenosti? Bojíte se, že vám nechytne? Nebo že je její aplikace moc složitá? Vůbec ne! Pojďte se přesvědčit, že jsou všechny obavy zbytečné a vyzkoušejte s námi hennu na vlastní… vlasy.

Henně se spousta lidí vyhýbá. Nevěří, že přírodní barva chytne. Nebo se děsí toho, že po jejím použití budou vlasy moc tmavé, rezaté nebo, nedej, bože, zelené. Myslí, že se hennou sami zkrátka obarvit nezvládnou. Opak je ale pravdou!

Hennu jsme vyzkoušeli, všechno zdokumentovali a vytvořili malého rádce, který snad pomůže všem, kteří se na první barvení vlasů hennou teprve chystají.

Co to je?

Henna jako taková je tropická rostlinka, která se správně nazývá hennovník bílý. Právě prášek z něj, který vlasy nebo kůži obarví do mahagonova, rezata či oranžova, je základem všech odstínů henny. Aby se vytvořily i další barvy a odstíny, hennový základ se míchá s dalšími bylinkami. Henna blond v sobě schovává například heřmánek a kurkumu, v henně hnědé najdete kávu nebo čaj a v černé henně zase indigo.

Henna je tedy bezpečná, efektivní, levná a zcela přírodní alternativa ke konvenčním barvám na vlasy.

Co to umí?

Hennu milujeme nejen proto, že vlasy nádherně obarví. Taky je regeneruje, zpevňuje a hydratuje. Zklidňuje vlasovou pokožku, podporuje zdravý růst vlasů, má hojivé a antibakteriální účinky. Pomůže v boji proti lupům, při ekzémech, alergiích nebo různých zánětech kůže. Při pravidelném používání henny vlasy rostou rychleji a v kombinaci s přírodní kosmetikou může henna omezit nebo dokonce zastavit nadměrné padání vlasů. Vlasy ošetřené hennou jsou navíc nepochybně lesklejší, pevnější, zdravější a méně se cuchají.

Proč je henna lepší než běžné barvy na vlasy?

Barvy na vlasy, které všichni dobře známe z drogerie nebo od kadeřníka, obsahují mix chemikálií, které naruší strukturu vlasu, což umožní to, že se vlas obarví. Tak tedy celkem jednoduše dosáhneme požadované barvy, ale za cenu toho, že chemikálie poškodí ochrannou vrstvu vlasu. To pak vede k tomu, že se kožní maz nedostává dolů ke konečkům, které se proto po běžném barvení zpravidla začnou rychle třepit, a protože vlas není hydratovaný a vyživený po celé své délce, kadeře jsou suché a lámavé. Syntetické látky v konvenčních barvách na vlasy také mohou způsobovat alergické reakce, vyrážky nebo podráždění, které mohou vést k vážným problémům.
Henna je na rozdíl od běžných barev bezpečná, šetrná a zcela přírodní. Kadeře nijak nepoškodí, ale naopak každý vlásek obalí a funguje tak jako ochranná vrstva. Nic nenaruší, nemění strukturu nebo pigment vlasu. Henna se nevymývá, jak je tomu u běžných barev, její intenzita pouze postupně slábne, a odrosty tedy nejsou tak viditelné.

Velkým plusem henny je také její vůně. Buďme k sobě upřímní, klasické barvy na vlasy prostě smrdí… Henna voní po bylinkách, někdo v ní cítí seno někdo zase sypaný zelený čaj. Ať už v její vůni najdete cokoli, rozhodně vás nečeká žádná bolest hlavy způsobená zápachem peroxidu, pálení očí ani svědění v nose kvůli agresivním chemikáliím.

Jak to použít?

Co je při barvení potřeba?
Připravte si rukavice, skleněnou misku, dřevěnou nebo plastovou lžíci (henna by nikdy neměla přijít do kontaktu s kovem), starý ručník, varnou konvici nebo vodní lázeň, teploměr a štětec na nanesení henny.

Poprvé

Pokud hennu používáte poprvé, pro klid duše doporučujeme barvu nejprve vyzkoušet na zkušebním pramínku, a to zejména pokud jste dosud používali klasickou barvu na vlasy. Malé množství henny tedy připravte podle našeho návodu a naneste ji na pramínek vlasů. Nechte působit asi 3 hodiny a poté umyjte pomocí šamponu bez silikonů. Barva se bude ještě asi 24 hodin ustalovat. Pokud jste druhý den s barvou spokojení, pusťte se do celé hlavy.

Barvení hennou krok za krokem

1. Nasypte hennu do nekovové misky a postupně přilívejte vodou ohřátou na požadovanou teplotu (ta je napsaná v návodu nebo na obalu henny). Tento krok nepodceňujte, teplota vody ovlivní výslednou barvu vlasů.
2. Dobře míchejte. Vodu do prášku přilívejte po troškách tak dlouho, dokud henna nebude mít konzistenci asi jako rozpuštěná čokoláda.
3. Hennu rovnoměrně naneste na mokré vlasy.
4. Když jsou všechny vlasy pěkně pokryté hennou, zabalte je do alobalu, igelitu nebo si nasaďte koupací čepici. Chceme, aby vlasy byly v teple. Zakryté vlasy můžete ještě zabalit do starého ručníku.
5. Nechte působit alespoň 45 minut, nejlépe však 2 hodiny. Protože henna vlas nepoškodí, nemusíte se bát ji na vlasech nechat ještě trochu déle, odstín bude intenzivnější.
6. Poté hennu smyjte a vlasy si umyjte šamponem bez silikonů.
7. před a po: Voono – Light brown)         (před a po: Voono – Dark brown)

Tipy a triky

• Pokud nemáte opravdu dlouhé a husté vlasy, rozhodně při jednom barvení nespotřebujete celé balení henny. Na vlasy po ramena použijete asi třetinu balíčku, na vlasy po lopatky asi půlku. Pokud budete henny potřebovat víc, jednoduše si přimícháte.
• Před aplikací henny si krk, čelo a linii uší natřete olejem nebo krémem. Vyhnete se tak obarvení kůže.
• Aby henna zůstala teplá, nechte mističku s barvou ve vodní lázni.
• Dobře připravená henna se nedrolí, ani z vlasů nestéká. Pokud je pasta moc suchá, přikápněte trošku vody, pokud je moc řídká, přidejte trošku henny.
• Nespalte se. Přestože se henna aplikuje na vlasy teplá, neznamená to, že ji musíte na vlasy nanášet horkou. Pokud vám teplota barvy bude nepříjemná, nechte ji chvilku vychladnout, nic se nestane.
• Při a po barvení používejte starý nebo tmavý ručník. Barva bude 2 až 3 umytí pouštět.
• Pořiďte si šampon a kondicionér bez silikonů. Přípravky se silikony vlas obalí a henna nechytne, a to nechceme.
• Henna se skvěle doplňuje se šampuky a šampony, které hennu obsahují. Najdete u nás variantu jak pro plavovlásky, tak pro brunetky. Barva vlasů bude intenzivnější a déle vydrží.
• Hrajte si, výslednou barvu vlasů můžete sami ovlivnit. Experimentujte s teplotou vody, časem působení nebo do henny přidejte některý z přírodních prášků, třeba skořicový, ořechový a indigo, vykouzlí na vlasech jiný odstín. Vyzkoušejte další přírodní barvy na vlasy jako je rhapnotic pro blondýnky či katam pro brunetky.
• Užijte si to. Barvení hennou je zábava. Pozvěte kamarádku, maminku nebo dceru, dejte si něco dobrého a celou proceduru si užijte společně.

A co vy a henna? Používáte ji už dlouho nebo se na první barvení teprve chystáte? Podělte se s námi o zkušenosti, třeba pomůžou ostatním. Všechny vaše rady rádi zveřejníme!

Nezapomeňte nás sledovat na našich sociálních sítích, Facebooku a Instagramu, ať vám neutečou naše další návody a tipy. A prozkoumejte i náš nový ekokozí receptář, kde můžete jednoduše získat slevu na ekokozí e-shop!

Výživné tělové máslo se zeleným čajem a moringou

Ta nejlepší volba pro namáhanou, poškozenou nebo podrážděnou pokožku. Vyživí, zklidňuje a hydratuje.

Taky máte někdy pocit, že ať se mažete, jak se mažete, vaše kůže pořád nemá dost? Dopřejte jí tedy extra porci lásky a vyrobte si s námi tělové máslo, které zvládne mnohem víc než obyčejný krém nebo mléko.

Proč máslo?

Tělové máslo pokožku těla důkladně vyživí a zanechá ji sametově hebkou. Spojuje v sobě totiž kombinaci hutných rostlinných másel, obsahujících spoustu blahodárných látek, a vzácných olejů, které pleti poskytnou potřebnou péči. Tělové máslo je nenahraditelné po koupeli, hlavně po holení, na ošetření suchých loktů i popraskaných pat a skvěle poslouží i místo krému na ruce.

Bez konzervantů

Jedním z mnoha důvodů, proč tolik milujeme tělová másla, je ten, že do nich není nutné přidávat konzervanty. Přesto vydrží víc jak půl roku. Jak je to možné? V jejich složení nenajdete vodu, která například v krémech zajišťuje lehkou a snadno roztíratelnou strukturu, ale je kvůli ní nutné produkt konzervovat. Šlehaná tělová másla se ale na pokožku nanáší stejně dobře jako krémy nebo mléka, žádnou hutnou mast, kterou do pokožky budete muset půl večera zapracovávat, nečekejte. Právě díky našlehání se do tuku v másle dostane vzduch, který usnadní aplikaci přípravku a urychlí jeho vstřebávání do pokožky.

Žádný pocit mastnoty
Jak už jsme si řekli, tělová másla jsou skvělými bojovníky proti vysušené pokožce. Což ale znamená, že jsou zpravidla taky pořádně mastná. Večer před spaním mastná kůže většinou nikoho z nás netrápí, ale ráno či přes den nás mastnota může pořádně otravovat. Rozhodli jsme se proto vytvořit takové tělové máslo, které pokožku dokonale hydratuje a vyživí, ale zároveň se rychle vstřebá a na kůži nezanechá již zmíněný pocit mastnoty. Povedlo se!

Tělovým máslem proti striím i ekzému

Základ tohoto kosmetického zázraku tvoří neporazitelné bambucké máslo, které je vysoce bohaté na vitamín E a nezmýdelnitelné látky, super výživné mango máslo s vynikajícími hydratačními účinky, všestranný panenský kokosový olej a zvláčňující kakaové máslo, které výrazně podporuje elasticitu pokožku a navíc nádherně voní.

Zelený čaj je považovaný za jeden z nejzdravějších nápojů, které můžeme našemu organismu dopřát. Věděli jste ale, že je výborný i pro naši pokožku i vlasy? Užijte si ho tedy v šálku lahodného čaje, ale i v domácí kosmetice. Můžete jej přidat do krému, ale také ho použít jako pleťovou masku či účinný toner. Protože zelený čaj obsahuje vysoké množství přírodních antioxidantů, nesmírně dobře bojuje proti stárnutí kůže a chrání ji před volnými radikály a poškozením.

Naše oblíbená moringa je vitaminy a antioxidanty doslova nabitá a účinky zeleného čaje ještě umocní. Působí navíc antibakteriálně, takže si poradí s nejrůznějšími vyrážkami nebo tělovým akné. (Co všechno dalšího tahle zelená rostlinka dokáže, si můžete přečíst tady).

K tomu všemu jsme přidali jemňoučký za studena lisovaný olej z bílého máku, který pokožku okamžitě regeneruje, rozjasňuje a bojuje proti striím, a vykouzlili jsme ideálního pomocníka proti suché, namáhané pokožce, který pleť zpevní, vyživí, hydratuje, a ještě si poradí s ekzémy i projevy stárnutí kůže. A to stojí za to, ne?

Co je na to potřeba?

• ¼ hrnku (60 ml) bambuckého másla
• ¼ hrnku (60 ml) mangového másla (můžete nahradit bambuckým nebo kakaovým máslem či kokosovým olejem)
• ¼ hrnku (60 ml) kakaového másla
• ¼ hrnku (60 ml) kokosového oleje
• 2 polévkové lžíce (30 ml) oleje z bílého máku (nebo jiného nosného oleje)
• 3 polévkové lžíce sypaného zeleného čaje
• 1 polévkové lžíce moringy
• ½ čajové lžičky kaolínu (není nutný, ale zabrání pocitu mastnoty)
• 30 kapek esenciálního oleje (skvěle se sem hodí bergamot se zeleným čajem a mátou)

(nebojte se si s ingrediencemi trošku pohrát a jejich množství upravit podle sebe, není tu nutné se striktně držet receptu)

Jak na to?

Nejprve si vyrobíme bylinkovou infuzi, to sice bude trvat asi hodinku, ale starost je s tím minimální a rozhodně to stojí za to. Připravte si vodní lázeň a v žáruvzdorné mističce rozehřejte kokosový olej a nasypejte do něj zelený čaj i moringu. Promíchejte tak, aby byly všechny bylinky ponořené v oleji a za nízké teploty nechte vodu v lázni probublávat alespoň hodinu. (Pokud máte čas, klidně nechte bylinky v oleji macerovat déle, třeba několik dní na sluníčku, přikryté). Občas promíchejte a zkontrolujte, zda se všechna voda nevypařila. Olej zbytečně nepřehřívejte, nechceme přijít o cenné vlastnosti zeleného čaje, moringy i oleje samotného. Pak pomocí jemného sýrařského plátýnka nebo čistého kapesníku olej přeceďte tak, aby v něm neplavaly žádné bylinky.

Přecezený kokosový olej znovu zahřejte ve vodní lázni, přidejte k němu bambucké, kakaové i mangové máslo a nechte vše pozvolna rozpustit. Když je vše tekuté, sejměte z vodní lázně, nechte několik minut vychladnout, přimíchejte olej z bílého máku, esenciální oleje a kaolín a připravenou směs přemístěte do ledničky. Počkejte, dokud nebude skoro tuhá.

Zchladlé máslo vyjměte z lednice a pomocí šlehače nebo mixéru pěkně našlehejte. Že je hotovo, poznáte podle barvy másla, mělo by být krásně bílé. Vyšlehané tělové máslo šoupněte do pěkných uzavíratelných dóziček a je to!

Máslo natírejte na kůži celého těla, jak je libo. Nejlepších účinků dosáhnete, když před použitím pokožku jemně navlhčíte. Pokud budete máslo uchovávat v koupelně v blízkosti vody nebo jej nabírat mokrýma rukama, přidejte do receptu ½ čajové lžičky vitaminu E, ten zabrání případnému žluknutí.

A jestli se vám zelený čaj či moringa moc nepozdávají, ale mazat byste se máslem přece jen chtěli, vyzkoušejte třeba naše čokoládové tělové máslo se skořicí nebo jedno z tuhých tělových krémů.

Čím své pokožce prokazujete lásku vy?

Nezapomeňte nás sledovat na našich sociálních sítích, Facebooku a Instagramu, ať vám neutečou naše další návody a tipy. A prozkoumejte i náš nový ekokozí receptář, kde můžete jednoduše získat slevu na ekokozí e-shop!

Domácí želé proti nachlazení s kurkumou a zázvorem

Necítíte se dobře a asi na vás něco leze? Tak šup šup do výroby jednoduchých želatinových bonbonků s kurkumou a zázvorem plných antioxidantů a vitaminů!

Troufáme si říct, že nejsme jediní, kdo má teď kvůli rýme odřený nos… že?:) Jestli i vy nejste ve své kůži, bolí vás hlava a škrábe vás v krku, pojďte si s námi vyrobit želé bonbonky, které doslova nakopnou imunitní systém a usnadní tělu boj s chřipkou, rýmou i nachlazením. Hotové jsou za chvilinku, jejich výroba je jednoduší, než si myslíte, a opravdu fungují. Navíc jsou moc dobré a chutnají dětem i dospělým!

Nabité vitamíny

Při nachlazení často saháme po různých medicínách z lékárny, které nám sice uleví, ale většinou je v nich spousta zbytečných látek jako je rafinovaný cukr nebo různá barviva. Rozhodli jsme se proto vytvořit domácí pomocníky na podporu imunity, vyrobené jen ze samých zdraví prospěšných surovin, které nebude potřeba složitě shánět. Většinu z nich totiž určitě najdete doma.

Bojovníci proti rýmě

Vsadili jsme na kurkumu, zlatý zázrak, který si poradí vlastně skoro se vším, častokrát dokonce pomůže mnohem rychleji a účinněji než drahé léky. O kurkumě se dokonce mluví jako o slibném léku proti rakovině (kuk). Kurkuma má velmi silné antioxidační a protizánětlivé schopnosti. Právě proto se už po staletí užívá pro léčbu rýmy, chřipky, nachlazení, kašle a nemocí dýchacích cest obecně. Protože si dobře poradí se záněty všeho druhu, zmírní i bolest kloubů a svalů. Pokud vás tedy bolí kolena nebo kyčle, třeba při změnách počasí, zkuste kurkumu. Působí i proti depresím, takže naše oranžové bonbonky budou skvělým pomocníkem v melancholických podzimních dnech. Kurkuma stimuluje trávení, podporuje tedy hubnutí, a ulevuje od bolesti žaludku. Látka, díky které kurkuma tohle všechno dokáže, se jmenuje kurkumin. Aby se kurkumin vstřebal do krve, je důležité kurkumu vždy konzumovat společně s troškou pepře nebo zázvoru.

Zázvor jsme ale do našeho želé nepřidali jen kvůli zajištění účinků kurkumy. Zázvor, podobně jako kurkuma, velmi dobře bojuje proti nachlazení a chřipce. Asi všichni sami dobře víme, jak moc zázvorový čaj pomůže, když se necítíme dobře. Zázvor pomáhá i při nevolnostech a zažívacích potížích, ulevuje od bolesti kloubů a výborně prohřívá organismus. A to se při nachlazení hodí!

Do želé jsme přidali i špetku lékořice, která je jako balzám na dýchací cesty i naši imunitu, všemi oblíbenou skořici, která protizánětlivé a antioxidační účinky ostatních ingrediencí ještě znásobí (co všechno skořice umí píšeme ve skořicovém článku: kuk) a završili to medem, o jehož schopnostech asi nemusíme sáhodlouze vypravovat. Med navíc želé osladí a jemně potlačí někomu nepříjemnou pálivost zázvoru a hořkost kurkumy, takže nemusíme používat žádný cukr.

A proč to všechno drží pohromadě? Díky agaru. Agar je přírodní prášek získaný z mořských řas, který má výbornou gelující schopnost. Často se využívá v asijské kuchyni a vytvoříte s ním mnohem více věcí než jen želé. S agarem uvaříte výborný pudink, vyrobíte skvělou polevu na ovocné dorty nebo sladké košíčky, vykouzlíte s ním domácí gumové medvídky, ale třeba i zábavné sprchové želé. Agar zkrátka využijete všude tam, kam byste dali želatinu. Můžete samozřejmě využít i tu.

Domácí želé na podporu imunity a proti nachlazení

Že chceme vytvořit recept na želé citrusové, s pomerančem a citronem, které se skvěle hodí k zázvoru i kurkumě, jsme věděli od začátku. Shodou okolností jsme ale u vaření bonbonků popíjeli naše oblíbené kurkumové latté a napadlo nás udělat želé i z něho… a fungovalo to! Recepty na želé proti nachlazení máme pro vás tedy rovnou dva. První citrusový, osvěžující a pikantní, s mrkví, která krásně vyváží ostrou chuť zázvoru a kurkumy, a druhý z kurkumového latté, kořeněný, zjemněný rostlinným mlékem. Určitě si vyberete!

Citrusové želé s mrkví, kurkumou a zázvorem

Co je na to potřeba?

½ hrnku mrkvového pyré (rozmixovaná vařená mrkev)

1 hrnek (250 ml) pomerančového džusu

½ hrnku (125 ml) vody

Šťáva z jednoho pomeranče

Šťáva z jednoho citronu

1 čajová lžička kurkumy

1 čajová lžička zázvoru

1 čajová lžička skořice

¼ čajové lžičky lékořice

3 čajové lžičky agaru

Špetka himalájské soli

3 lžíce medu nebo sirupu

A přichystejte si i silikonové formičky (pokud je nemáte, pořiďte si je, budou se hodit na mnohem víc věcí, třeba na tu nejlepší domácí čokoládu) nebo skleněný pekáček vymazaný kokosovým olejem.

Jak na to?

V kastrůlku prošlehejte mrkvové pyré, pomerančový džus a vodu. Přidejte všechno koření a agar, dobře promíchejte a zapněte plotnu. Přiveďte k varu a za stálého míchání vařte asi 3 minutky. Pak sejměte z tepla, oslaďte medem (ten nevařte, přišel by o své drahocenné schopnosti) nebo sirupem a směs rychle nalijte do předem připravených formiček či do vymazaného pekáčku.

Žele nechte ztuhnout v lednici, to bude trvat hodinu nebo dvě. Poté ho vyndejte z formiček nebo, pokud jste používali pekáček, želé nakrájejte na požadované tvary a vyklopte.

Skladujte v uzavíratelné dóze. V lednici vydrží týden, je ale možné je taky zmrazit a pak vytáhnout, kdykoli bude třeba!

Želatinové bonbonky ze zlatého mléka

Co je na to potřeba?

1 hrnek (250 ml) rostlinného mléka

¼ hrnku (60 ml) vody

1 čajová lžička kurkumy

1 čajová lžička zázvoru

1 čajová lžička skořice

2 čajové lžičky agaru

Špetka himalájské soli

Špetka čerstvě mletého pepře

2 lžíce medu nebo sirupu

Jak na to?

Postup je stejný jako u předchozího receptu. Vše, kromě medu, smícháme v kastrůlku, dobře zamícháme, přivedeme k varu a vaříme asi 3 minuty. Osladíme a nalijeme do formiček. Necháme ztuhnout v lednici a je to!

Líbí se vám víc želé citrusové nebo ze zlatého mléka? A jak proti nachlazení bojujete vy?

Nezapomeňte nás sledovat na našich sociálních sítích, Facebooku a Instagramu, ať vám neutečou naše další návody a tipy. A prozkoumejte i náš nový ekokozí receptář, kde můžete jednoduše získat slevu na ekokozí e-shop!

Poradí si s odřeninami, popáleninami, akné i vráskami. Urychlí růst vlasů, posílí obranyschopnost, ochrání srdce, podpoří hubnutí… a to je jen krátký výčet věcí, které rakytník dokáže. Ještě se ptáte, proč jej odborníci nazývají rostlinou budoucnosti?

Rakytník, keř se stříbřitě zelenými uzounkými lístky a baculatými zářivě oranžovými plody, který mezi ostatními stromy a keříky určitě nepřehlédnete. Tahle rostlina si ale rozhodně zaslouží víc vaší pozornosti. Rakytník je totiž nepřekonatelný, zejména co se kosmetických přípravků a přírodního léčitelství týče, o jeho plodech se říká, že jsou tělu nejprospěšnějším „ovocem“, a traduje se, že samotný rakytník by dokázal poskytnout dostatečné množství vitaminu C pro všechny obyvatele Země. A my se proto ptáme, proč se o něm nemluví víc? Pojďte to s námi změnit!

Posvátné ovoce Himalájí

Rakytník si právem vysloužil řadu zvučných přízvisek, třeba rostlina budoucnosti, citroník severu, tekuté zlato nebo posvátné ovoce Himalájí. V jeho plodech totiž najdeme ojedinělou kombinaci látek a oxidantů, které našemu tělu poskytnou velmi silnou pomoc v boji proti mnohým neduhům a trápením.

Rakytník obsahuje vitaminy A, řadu béček (B1, B2, B3, B6, B9), provitamin D, vitaminy E, K, P a spoustu dalších významných látek, jako jsou flavonoidy, karotenoidy, karoteny, kyselina listová, třísloviny, minerální soli (železo, bór, mangan) nebo organické kyseliny. Je také považovaný za jednu z největších přírodních zásobáren nenasycených mastných kyselin, najdeme v něm totiž omega kyseliny 3, 6, 9 i méně známou, ale neméně podstatnou „sedmičku“. A konečně se dostáváme k tomu, proč rakytníku říkáme citroník severu, má totiž víc než desetkrát vyšší obsah vitaminu C než citrusové plody. Jediná kulička rakytníku zajistí dostatečnou dávku céčka na celý den! Tyhle oranžové bobulky jsou zkrátka skoro zázračné a rakytník to zjevně velmi dobře ví… a proti nadměrnému otrhávání jeho plodů je skvěle vybaven.

Jak na něj?

Pokud jste se už někdy vydali na sběr rakytníku, dobře víte, na co narážíme. Rakytník se totiž brání a o bobulky s ním musíte svést boj, který ale rozhodně stojí za to (a plodů si pak alespoň opravdu vážíme:)). Keř má trny, kuličky při trhání rády praskají a po sběru je nutné je ještě přebrat a očistit. Na druhou stranu ale rakytník bývá svými oranžovými plody doslova obsypán a dostatečné množství je natrháno vskutku rychle. Jako nejpříjemnější (a nejelegantnější) způsob zisku rakytníku se nám zatím jeví nastříhání celých větviček obalených bobulkami, které vcelku šoupneme do mrazáku. Po zamrznutí jdou kuličky z větví totiž celkem jednoduše oklepat.

Řekové, kosmonauti i životní prostředí

Latinsky se rakytník nazývá Hippophae rhamnoides, což v překladu znamená zářivý kůň. Tak jej pojmenovali staří Řekové, kteří si všimli, že koně krmení rakytníkovým listím mají mnohem lesklejší srst, vypadají zdravěji a jsou mohutnější než ostatní koně. Není tedy divu, že je rakytník také potravou Pegase, bájného okřídleného koně, co říkáte?

Rakytníkový olej se jako velmi mocný přírodní lék používá už tisíce let. V Tibetu, Číně a Mongolsku je považovaný za léčivý pozdrav bohů. Zmínky o něm najdeme v tibetských textech ze 7. století a Ájurvéda na něj nedá dopustit prý už od 6. tisíciletí před naším letopočtem. A pokud vás zajímá něco aktuálnějšího, v 60. a 70. letech minulého století ruští kosmonauti rakytníkový olej ve velkém používali jako ochranu proti radiaci ve vesmíru.

A kdybyste náhodou ještě nebyli přesvědčení o síle tohoto mocného keře, možná vás konečně ohromí fakt, že rakytník je také velmi prospěšný pro životní prostředí! Bojuje totiž proti erozi půdy, udržuje zemi neporušenou, výrazně se podílí na produkci kyslíku a hraje významnou roli, co se celého našeho ekosystému týče.

A co dá našemu tělu?

Vysoký a velmi rozmanitý obsah tělu prospěšných látek doslova předurčuje rakytník pro použití při nedostatečné imunitě, v době nachlazení, chřipek, či jako prevence před nejrůznějšími virózami. Tenhle zázrak ale taky velmi dobře bojuje se stafylokoky i bakteriemi zažívacího traktu včetně salmonelózy. Výrazně ulevuje při zánětech močových cest a pohlavního ústrojí. Protože je rakytník vitamínovou bombou, je víc než vhodným doplňkem stravy pro všechny vytížené skupiny lidí, jako jsou sportovci, děti nebo starší lidé. Užívá se ale také jako posilující prostředek při namáhavých cestách, pomáhá udržovat koncentraci a bdělost. Nesporný je i blahodárný vliv rakytníku na zažívací ústrojí a trávicí trakt, můžeme jej použít jako první pomoc při bolestech žaludku nebo pro stimulaci zažívání. Zlepšuje vylučování trávicích enzymů a výborně působí i na játra a slinivku, které ochraňuje. Podstatné je také zdůraznit, že u rakytníku nebyly zjištěny žádné vedlejší účinky, takže jej můžete s naprostým klidem užívat dlouhodobě. No a jak? Z bobulek rakytníku si připravujte skvělý čaj a sušené plody pravidelně přidávejte i do jiných čajů, které máte rádi.

Rakytníkový med

Blahodárně působí i jednoduchý rakytníkový med, který nejen výborně chutná (třeba na palačinkách nebo v chia pudinku), ale tělu navíc pomůže zůstat v dobré kondici. A jak na něj? Připravte si uzavíratelnou sklenici a asi do dvou třetin ji naplňte sušenými bobulkami rakytníku, přidejte tyčinku celé skořice a zalijte kvalitním medem. Účinky medu můžete ještě podpořit přidáním dalších bylinek nebo plodů, levandule pomůže dobrému spánku, brusinka uleví od zánětů močového měchýře a zázvor či kurkuma od nachlazení.

Domácí rakytníkový olej

Sušené plody rakytníku se také skvěle hodí na rakytníkový olejový výluh, který výrazně posílí obranyschopnost. Výroba je velmi jednoduchá, stačí asi dvě hrsti sušeného rakytníku zalít 100 ml kvalitního, za studena lisovaného oleje (výborný je třeba bio řepkový olej) tak, aby byl všechen rakytník ponořený, směs zakrýt, nechat při pokojové teplotě na tmavém místě odpočívat asi měsíc a každý den ji promíchat (nebo protřepat). Po měsíci olej sceďte (pokud chcete) a můžete začít s jeho užíváním. Preventivně si dopřávejte lžičku denně a pokud se nebudete cítit dobře, užívejte denně lžičky klidně tři. Když si ho vyrobíte víc, určitě se vám bude hodit i o Vánocích, nalijte ho do pěkného džbánečku a rázem máte originální dárek pro vaše blízké.

Rakytník na pleť i vlasy

O rakytníkovém oleji a jeho účincích na pleť bychom mohli psát dlouhé hodiny! Dokáže s pokožkou totiž zázraky. Používá se v léčivých pleťových přípravcích, ve formulacích na podporu hojení popálenin, vředů, ekzémů a dalších onemocnění kůže, ale i v mýdlech (mrkněte na regenerační mýdlo s rakytníkovým olejem nebo peelingové rakytníkové mýdlo s jemně namletým plod rakytníku). Rakytníkový olej bojuje proti zánětlivým procesům, takže je přeborníkem v péči o problematickou, aknózní pleť nebo pokožku s vyrážkami. Ulevuje podrážděné nebo namáhané kůži, podporuje regeneraci pleti a výrazně zpomaluje její stárnutí. Obsahuje vysoké množství vitaminu E, což je silný antioxidant, který chrání pokožku před poškozením i UV zářením. Kvůli němu je rakytníkový olej výrazně oranžový a pávě jeho barva je jeho jediným mínusem, na pleti je opravdu výrazný a může zabarvit oblečení. Řešením je ale samozřejmě olej na pleť nanášet, když se nikam nechystáte.

Rakytník milují i naše vlasy. Podporuje růst vlasů a omezuje jejich padání. Dodává jim lesk a vitalitu, hydratuje je, vlasové buňky chrání před působením volných radikálů a celý vlas posiluje doslova od kořínků ke konečkům. Navíc velmi prospívá pokožce hlavy, kterou čistí, zklidňuje a zbavuje ji lupů. Olej můžete vmasírovat do vlasů i pokožky hlavy a nechat jej působit klidně celou noc. Vaše hříva se vám odvděčí. A pokud vlasové zábaly nejsou zrovna vaše gusto, zkuste tuhý šampon s rakytníkem, který velmi dobře promastí suchou vlasovou pokožku, zregeneruje ji a zvláční ji, a navíc jej můžete použít na mytí celého těla.

Co vy a rakytník? Přesvědčil vás?

Nezapomeňte nás sledovat na našich sociálních sítích, Facebooku a Instagramu, ať vám neutečou naše další návody a tipy. A prozkoumejte i náš nový ekokozí receptář, kde můžete jednoduše získat slevu na ekokozí e-shop!

Domácí suchý šampon – pro blondýnky, hnědovlásky i zrzky

Někdy jsou na programu důležitější věci, než je mytí vlasů… Proto pro vás máme návod na jednoduchý, rychlý a levný přírodní suchý šampón pro každou barvu vlasů.

Zaspali jste, neteče teplá voda, nestíháte nebo se vám prostě vůbec nechce? Rozumíme vám, občas je umývání vlasů pořádná otrava.

Suchý šampon nejen že ušetří spoustu času (mytí, sušení a následné upravování vlasů ho umí sežrat víc než dost), ale navíc vlasům opravdu prospívá. Je taky skvělým parťákem při cestování a nepostradatelným pomocníkem v tom ne zrovna příjemném období, které může nastat při přechodu z běžných šamponů na ty tuhé.

Pro skvělý pocit

Dřív jsem si vlasy myla každý den. Naštěstí jsem ale zjistila, že to není dobré ani pro mě, ani pro životní prostředí. Protože se ale potřebuji cítit dobře ve své kůži, musela jsem si najít jinou cestu, jak mít vlasy svěží a čisté i bez jejich zbytečného namáčení. Suché šampony z drogerie mi nikdy nevyhovovaly, pár měsíců jsem používala jenom dětský pudr (a ten funguje velmi dobře, když mi dojde domácí sucháč, vždy se k němu ráda vracím), ale pořád to nebylo ono. Tak jsem se rozhodla si svůj suchý šampon namíchat sama. A je naprosto perfektní! Opravdu… mám po něm tak pěkné a poddajné vlasy, že se musím ovládat, abych ho na ně nesypala, i když jsou čerstvě umyté.

A nezničí to vlasy?

Vůbec ne! Co vlasům a vlasové pokožce prokazatelně neprospívá, je naopak jejich každodenní mytí. Vlasy pak totiž přicházejí o přirozené oleje a kožní maz, a stávají se tak křehčí a náchylnější k poškození a třepení. Střídání mytí vlasů (pomocí šetrných pěnových, tekutých nebo tuhých šamponů a kondicionérů) s jejich osvěžením suchým šamponem je pomůže udržet zdravé a hydratované.

Co to umí?

Domácí suchý šampon:

• okamžitě dodá kštici objem a vlasy budou působit hustším dojmem.
• zbaví vás mastných nebo zplihlých vlasů.
• udržuje vlasy zdravější, prodlouží dobu mezi jednotlivými mytími.
• nádherně voní.
• ušetří spoustu času, usnadní život a neuvěřitelně šetří peníze.
• se snadno a rychle používá.
• je skvělým parťákem na cestování, do kabelky, pro rána, kdy nic nestiháte, po cvičení, před důležitou schůzkou…
• je vyrobený ze superzdravých přírodních ingrediencí (které navíc využijete na spoustu dalších věcí, třeba na pleťovou masku, minerální make-up nebo třeba šumivky do záchodu).

Co je na to potřeba?

Bentonit je hvězdou našeho suchého šamponu, poradí si s mastnotou, vlásky jsou po jeho použití hebounké a pokožka hlavy je zklidněná.

Kukuřičný nebo bramborový škrob absorbuje přebytečný maz a zanechává vlasy krásně jemné.

Ovesný koloidní prášek uklidňuje stresovanou, poškozenou a podrážděnou pokožku. Pomáhá zmírnit suchou a svědící kůži, posiluje vlasy, zvyšuje jejich elasticitu a bojuje proti jejich třepení.

Jíly se částečně postarají o požadovanou barvu našeho domácího suchého šamponu a dodají kštici svěží vzhled. Kaolín je skvělý pro všechny, ať už mícháte sucháč na vlasy tmavé, světlé nebo rezaté. Po marockém jílu sáhněte, pokud chcete šampon pro brunetky, po červeném jílu, jestliže tvoříte šampon pro vlásky rezaté. Blondýnky to mají dnes jednodušší a dobarvovat šampon vyloženě nemusí. Pokud ale chcete šampon tónující vlasy do „žluta“, přidejte jíl žlutý.

Jedlá soda zajistí, že vlasy budou vypadat jako čerstvě umyté.

Brunetky a zrzky s tmavšími vlasy budou potřebovat ještě kakao, které obarví šampon nahnědo. Jestliže máte vlasy havraní, sáhněte po aktivním uhlí. Zajistí, že po použití suchého šamponu nebudete vypadat, že jste právě spadla do mouky. Pokud toužíte po červených odlescích, přidejte i trošku skořice. A jestli doma máte barevné oxidy (které zbyly třeba po výrobě minerálního make-upu), nebojte se pohrát si i s nimi a vykouzlit barvu, která sedne přesně vašim vlasům.

Rozmarýnový esenciální olej nádherně voní, ale taky je prostě dokonalý, co se vlasů týče. Podpoří jejich růst, omezí vypadávání a zabrání zánětlivým procesům na pokožce hlavy.

Máta zase stimuluje vlasové kořínky, povzbudí mysl a dodá pozitivní energii.

A levandule uklidní (vás i podrážděnou pokožku), regeneruje buňky a působí proti bolestem hlavy.

Kolik je toho potřeba?

Recept je opravdu hodně variabilní, není potřeba použít všechny námi uvedené suroviny, na výborný suchý šampon stačí pouze bentonit, škrob a pár kapek oblíbeného esenciálního oleje (vyhněte se ale těm citrusovým). Nebojte se vyřádit, pohrát si s množstvím jednotlivých ingrediencí a namíchejte si pomocníka, který vám bude vyhovovat.

Ekokozí poměry:

2 lžíce škrobu (kukuřičného, bramborového nebo třeba rýžové mouky)

1 a ½ lžíce bentonitu

1 lžíce jílu (pro váš typ vlasů)

½ lžíce jedlé sody

½ lžíce ovesného prášku

7 kapek rozmarýnového esenciálního oleje

7 kapek mátového esenciálního oleje

7 kapek levandulového esenciálního oleje

½ lžíce kakaa (pro tmavší vlasy, množství závisí na barvě, které chcete dosáhnout, můžete navýšit až na několik lžic)

a podle požadované barvičky: aktivní uhlí, skořice, barevné oxidy

Jak na to?

V míse dobře smíchejte všechny vybrané ingredience, nepoužívejte nic kovového (bentonit a kov si nerozumí). Mrkněte na odstín a pokud je potřeba, dolaďte jej. Když jste s barvou spokojení, přesypejte prášek do dózičky a je to!

My nedáme dopustit na obal na pudr se sítkem, který nesmírně usnadní aplikaci suchého šamponu.

A jak to vlastně používat?

Vlasy rozčešte a pak po částech sypejte prášek ke kořínkům, buď pomocí kosmetického štětce nebo obalu se sítkem. Chvilinku nechte suchý šampon dělat jeho práci a pak si dopřejte masáž a prášek zapracujte do pokožky. Poté už jen stačí přebytečný suchý šampon rychle vyčesat hřebenem nebo kartáčem a voilà… vlasy jsou svěží, objemné a nádherně voní!

Taky se bez suchého šamponu neobejdete? Nebo jste mu ještě nedali šanci?

Nezapomeňte nás sledovat na našich sociálních sítích, Facebooku a Instagramu, ať vám neutečou naše další návody a tipy. A prozkoumejte i náš nový ekokozí receptář, kde můžete jednoduše získat slevu na ekokozí e-shop!

Jak doma vykouzlit hřejivou podzimní atmosféru?
Kdo by nemiloval podzim, barevné listy, huňaté svetry, čas na pečení, spousta podvečerního tvoření, svižné procházky, studený vzduch, horký čaj… A tolik nádherných vůní, které dělají podzim podzimem. Vůně dokážou podtrhnout krásu každého ročního období. Proč si je tedy pořádně neužít?

Vychutnejte si podzim naplno

Na podzimu a jeho vůních je něco tak hezky utišujícího, milého a klidného. Svěží léto plné čerstvých květin a ovoce střídá zemitá vůně podzimu, pozdní sklizně a padajícího listí. Jablka, hrušky a dýně, doplněné skořicí, hřebíčkem a pomerančem. Právě vůně linoucí se z trouby při pečení dýňového koláče nás inspirovala k dnešnímu článku, chtěli jsme si podzim a jeho hřejivou náladu užít nejen při ochutnávání domácích dobrot, ale také při čtení oblíbené knížky i uklízení.

Navodit atmosféru a podpořit imunitu

Vůně dokážou přinést tu pravou atmosféru, povzbudit, nebo naopak uklidnit, ale třeba i vrátit nás v čase, spousta našich vzpomínek je vůněmi totiž doslova prosycená. Rozptýlené esenciální oleje také umí pročistit a osvěžit vzduch, a protože jich většina zvládne zneškodnit různé viry a další potvůrky, pomáhají proti nachlazení, chřipce nebo rýmě.

Přivoňte si

Je spousta způsobů, jak vůně, které dělají život mnohem zábavnější a rozmanitější, přenést do našich dní a vychutnat si je při rozličných činnostech.

Aromalampy

Plápolající světlo a omamné vůně, to jsou aromalampy. Stačí svíčka, troška vody, pár kapek esenciálního oleje, přírodní vůně nebo třeba kousek květového vosku a je to. Aromalampy, které se používají v aromaterapii, jednoduše vytvoří hřejivou atmosféru výbornou pro relaxaci.

Difuzéry

Ať už máte difuzér klasický tyčinkový, moderní elektrický, ultrasonický nebo s LED osvětlením, vyrobený ze dřeva, skla či keramiky, užijte si jej s náplní namíchanou podle vašich představ. Základem difuzéru může být DiPropylen glykol nebo Auego, které stačí smísit s vybranou vůní a nalít do vhodné nádobky.

Vonné tyčinky

Vonné tyčinky jsou ztělesněním klidu, meditace a uvolnění. A že vám většina hotových vonných tyčinek nesedí? Není nic jednoduššího, než si vyrobit vlastní vonné tyčinky, které budou vonět tak, jak si sami budete přát. Surové tyčinky je potřeba pouze namočit do lázně vyrobené z DiPropylenglykolu a libovolné přírodní vůně, dát jim čas do druhého dne, aby vše absorbovaly, a pak už jen nechat okapat a začít si je užívat.

Vonné kužele (františky)

Umíte si představit advent bez tradičních františků? My rozhodně ne! Letos ale nemusíte čekat na vánoční období, vyrobit si kouzelné vonící kužele můžete už teď, a to nejen s vůní klasického kadidla nebo myrhy. Se surovými vonnými kužely si můžete pohrát a zvolit si vůni, jakou chcete. Postup je stejně jednoduchý jako u domácích vonných tyčinek.

Spreje bytové, na prádlo i na úklid

S domácími osvěžovači vzduchu si můžete provonět doslova celý den. Jednoduchý sprej na voňavé prádlo vytvoříte smícháním vody, vodky nebo vilínové vody s oblíbenými esenciálními oleji. Na bytové parfémy a čistící prostředky je zase neporazitelný základ Auego, který zajistí, že vůni ucítíte mnohem delší dobu.

Ekokozí podzimní sprej na… všechno
My si na podzim rádi vyrábíme kořeněný sprej, který lze použít na textil, jako pokojový parfém i jako univerzální čistič, pokud do něj přidáme ocet. Stačí v pěkně lahvičce s rozprašovačem smíchat 2 lžíce vilínové vody (nebo vodky) s 5 kapkami esenciálního oleje cedrového, 5 kapkami esenciálního oleje rozmarýnového, 5 kapkami bergamotu a 5 kapkami skořice a dolít (filtrovanou) vodou. Pak jen protřepat a stříkat všude, kde je libo!

Podzimní souznění esenciálních olejů

A jaké jsou naše další oblíbené podzimní kombinace?

Do lesa

Svižné procházky vlhkým, mlhavým lesem k podzimu neodmyslitelně patří. Svěží dřevité spojení vůní uklidní mysl a zbaví úzkosti.

4 kapky EO cypřiš + 2 kapky EO borovice + 2 kapky EO santalové dřevo

Citrusy a jehličí

Čekáte návštěvu? Rozptylte vůně, které vyčistí vzduch a rozzáří celý váš domov.

2 kapky EO limetka + 2 kapky EO citron + 2 kapky EO bergamot + 2 kapky EO pomeranč + 2 kapky EO borovice

Kořeněná vzpruha

Pikantní, hřejivé spojení vůní, které potěší všechny muže. Posiluje mysl, povzbuzuje a silně působí proti strachu a úzkostem.

3 kapky EO limetka + 3 kapky EO vavřín + 2 kapky EO estragon + 2 kapky EO levandule + 1 kapka EO rozmarýn

Dýňový koláč

Nestiháte si upéct kořeněnou dobrotu z dýní nebo jablíček, ale přesto chcete mít domov plný hřejivé a vábivé vůně? Můžete.

5 kapek EO skořice + 1 kapka EO hřebíček + 1 kapka EO muškátový oříšek

Podzimní pohlazení

Dokonale vyvážené podzimní spojení vůní, dřevité, sladké, příjemně pikantní. Uklidňuje roztěkanou mysl, utišuje, zlepšuje náladu a harmonizuje.

3 kapky EO cedr + 2 kapky EO levandule + 2 kapky EO růžové dřevo + 1 kapka EO muškátový oříšek + 1 kapka EO pačuli

Na obranyschopnost

S podzimem přicházejí nejen chladné večery a rána, ale často bohužel také nachlazení, s touto posilující kombinací ale nemají rýma a viry šanci.

3 kapky EO  pomeranč + 2 kapky EO eukalyptus + 2 kapky EO rozmarýn + 1 kapka EO hřebíček + 1 EO skořice

Ráno dělá den

Spojení perfektní pro líná podzimní rána. Dopřejte si, alespoň jeden den v týdnu, dlouhé vstávání. Uvařte si dobrý čaj, zapalte svíčku a nadechněte se.

5 kapek EO mandarinka + 2 kapky litsea cubeba + 2 kapky EO pačuli + 2 kapky EO citronová tráva

Na co nezapomínat

Protože jsou éterické oleje nesmírně účinné, při práci s nimi vždy buďte pozorní a použijte jich jen tolik, kolik opravdu potřebujete. Většina uvedených esenciálních olejů silně prohřívá, pokud máte malé děti nebo jste těhotné, buďte s nimi opatrní a vždy si přečtěte, zda vám nemohou ublížit.

Která vůně je pro vás tou typicky podzimní?

Nezapomeňte nás sledovat na našich sociálních sítích, Facebooku a Instagramu, ať vám neutečou naše další návody a tipy. A prozkoumejte i náš nový ekokozí receptář, kde můžete jednoduše získat slevu na ekokozí e-shop!

Domácí extrakty – vanilkový, čokoládový, skořicový

Vyrobte si své a ty kupované už nikdy nebudete chtít! Chuť domácích extraktů je nesrovnatelná s chutí těch kupovaných. Navíc jsou krásným vlastnoručně vyrobeným dárkem.

Proč si extrakty vyrábět?

Protože se to vyplatí! Vanilkový extrakt najdete snad v každém receptu na sladké pokrmy, ať už jde o koláče, nákyp nebo sušenky, kvalitní vanilkový extrakt totiž vyšperkuje všechny dobroty. Pokud tedy pečete pravidelně, nejspíš dobře víte, jak rychle vanilkový extrakt ubývá a že umí docela potrápit peněženku.

Bezedné a pořád po ruce

Domácí extrakty jsou ale skvělým řešením. Jakmile se jednou do jejich výroby pustíte, už vám (skoro) nikdy nedojdou. Až svůj extrakt začnete používat, stačí jej totiž vždy dolít dalším alkoholem, a stane se tak prakticky bezedným. Počáteční investice do vanilkových lusků, kvalitní skořice nebo kakaových bobů se tedy může jevit jako vyšší, ale vůbec tomu tak není. Právě naopak.

A jestli jste ten pořádný vanilkový extrakt ještě nevyzkoušeli, je ten nejlepší čas to napravit! Zahoďte falešná aromata, cukry a ostatní umělé náhražky a dopřejte si domácí extrakt z opravdových surovin, stojí to za to.

Připraveno na Vánoce

Sice to tak za okny nevypadá, ale letošní Vánoce jsou za dveřmi. A domácí extrakty se vám o nich budou hodit hned několikrát.

Při pečení vánočního cukroví vás už nerozhodí nedostatek vanilky, skořicového či vanilkového cukru, tyhle extrakty přece nikdy nedojdou.

Navíc jsou domácí s láskou vyrobené extrakty překrásným dárkem, který určitě potěší maminky, babičky, kamarádky a všechny, kdo rádi vaří, pečou a tvoří. Stačí je přelít do pěkných lahviček nebo dóz, přidat k nim cedulky, případně je zabalit do pytlíčků či ozdobit a parádní dárek je na světě.

Louhovat extrakty potřebují alespoň 6 týdnů (skořicový klidně méně), takže to všechno skvěle stíháme.

Domácí vanilkový extrakt

…co nikdy nedojde. Jak už jsme řekli, vanilkový extrakt je doma prostě potřeba. Hodí se při pečení všeho druhu, domácí rostlinné mléko povýší na úplně jinou úroveň a čokoládové tyčinky s ním budou naprosto dokonalé.

Co je na něj potřeba?

na 200 ml alkoholu:

3 až 4 vanilkové lusky

200 ml vodky nebo bílého rumu

Jak na to?

Vanilkové lusky podélně nařízneme, vložíme do skleněné lahve nebo dózy a zalijeme alkoholem. Lusky musí být celé ponořené, nebojte se je proto přepůlit či jinak rozkrájet. Lahev pak zavřeme a dáme odpočívat na chladné, tmavé místo alespoň na 6 týdnů. Pravidelně protřepáváme, ideálně každý den, ale stačit to bude i jednou týdně.

Když je extrakt připravený, odlijeme z něj potřebné množství a lahev doplníme novým alkoholem.

Domácí čokoládový extrakt

…co z domácí čokolády udělá naprostou delikatesu. Říkáte si, že to nedává smysl? Do čokolády lít čokoládový extrakt? Dává. Podle čokoládových odborníků (kuk) totiž čokoláda při výrobě ztratí část, přesněji vrchní tóny, své chuti. A právě přidáním extraktu z nepražených kakaových bobů tyto vrchní tóny chuti čokoládě zase vrátíme. Představte si, že vaše domácí čokoládové bonbonky nebo horká čokoláda chutnají ještě lépe! Čokoládový extrakt se ale hodí do všech, nejen čokoládových, dobrot a skvěle se doplňuje s extraktem vanilkovým.

Co je na to potřeba?

na 200 ml alkoholu:

½ hrnku (60 g) kakaových bobů (naše jsou už zbavené slupek a hrubě namleté)

200 ml vodky, rumu nebo bourbonu

Jak na to?

Rozdrcené kakaové boby nasypeme do skleněné lahve nebo dózy a zalijeme alkoholem. Utěsníme a dobře protřepeme, uložíme na tmavé, chladné místo alespoň na 6 týdnů, ale klidně až na půl roku. Občas protřepeme.

Jakmile chceme extrakt použít (nebo darovat), přecedíme jej. Navíc jej můžeme ještě nalít do mrazuvzdorného obalu, vložit přes noc do mrazáku a poté z vrchu sebrat případný tuk z kakaových bobů.

Domácí skořicový extrakt

…co vylepší nejen cukroví a sladkosti, ale i léčivé mastičky. Že je skořice mocným a účinným kořením proti neduhům všeho druhu už víme (kuk skořicový článek). Domácí skořicový extrakt tedy užijete při pečení skořicových sušenek i v boji proti bakteriím, bolesti nebo rýmě a nachlazení.

Co je na to potřeba?

na 200 ml alkoholu:

asi 6 až 8 tyčinek kvalitní skořice

200 ml vodky nebo rumu

Skořici šoupneme do vhodného obalu a zalijeme alkoholem tak, aby byla všechna ponořená. Utěsníme a dobře protřepeme, uložíme na tmavé, chladné místo. Občas protřepeme. Dobrý skořicový extrakt je hotový za 2 týdny (takže krásný dárek zvládnete vyrobit i v půlce prosince:)), čím déle skořici necháme louhovat, tím je extrakt silnější.

Skořicový extrakt je také bezedný, tedy skoro. Když je připravený, stačí si z něj odlít potřebné množství a lahev zase doplnit alkoholem. Po roce ale radíme začít od začátku, s čerstvou skořicí a novým alkoholem.

A že vás tradiční extrakty moc neberou? Vyhrajte si! Všechny ingredience si skvěle rozumí, vyrobit tedy můžete třeba vanilkový extrakt se skořicí, čokoládový s vanilkou nebo vanilkovo-skořicovo-čokoládový! Výborně se k nim hodí i muškátový oříšek.

Používáte při pečení a vaření extrakty?

Nezapomeňte nás sledovat na našich sociálních sítích, Facebooku a Instagramu, ať vám neutečou naše další návody a tipy. A prozkoumejte i náš nový ekokozí receptář, kde můžete jednoduše získat slevu na ekokozí e-shop!

Jak na domácí, správně nadýchané a slaďoučké maršmelouny vyrobené z lahodného javorového sirupu a bez živočišných složek. Vychutnají si je malí, velcí, masožrouti i vegetariáni.

Javorové maršmelouny jsou podzimem na talíři. Mají v sobě jeho vůně, vybízejí k tvoření, trávení času v okruhu našich blízkých a nenásilně do našich domovů přinášejí kouzelnou atmosféru nadcházejícího svátečního období. Tahle slaďoučká pochoutka je dokonale nadýchaná, příjemně mazlavá a rozpouští se na jazyku. Domácí čerstvé maršmelouny nabízí úplně jiný chuťový zážitek než ty kupované. Vyzkoušíte je s námi?

Radost tvořit a příležitost být spolu

Maršmelouny, nebo chcete-li marshmallows, rozhodně nejsou něco, co bychom si dopřávali pravidelně. Když se do nich ale pustíme, pořádně si to užijeme. Skvěle si rozumí s horkou čokoládou popíjenou za chladných podzimních a zimních večerů a veselý proces jejich přípravy se hodí pro ta dlouhá vánoční rána, při kterých se sejde celá rodina. Děti milují jak hotové dobrůtky, tak i sledování jejich výroby, kdy v hrnci suroviny nejprve pěkně bublají, postupně se mění jejich barva, z tekutiny se pak stane nadýchaná pěna, ze které jsou nakonec vynikající slaďoučké maršmelounky.

Výroba domácích maršmelounů je zkrátka něco víc, je to hřejivá tradice, která nás donutí zpomalit, vychutnat si každou část procesu a užít si chvíle pohody.

Jak na domácí veganské maršmelouny

Přestože je výroba téhle dobroty vlastně úplně jednoduchá, vyžaduje trochu předchozích znalostí.

Pracovat budeme s věcí, které se říká aquafaba. Což je vlastě jen jiné slovíčko pro nálev z konzervovaných luštěnin. Většinou se používá voda z cizrny, ale skvěle funguje i voda z konzervy fazolí. Aquafaba se chová jako vaječný bílek, takže ji najdete ve spoustě vege receptů. Je to skvělá univerzální věc a pokud o ní slyšíte poprvé, odhoďte všechny předsudky a určitě ji vyzkoušejte.

Před samotným kuchtěním se hodí mít předem navážené všechny suroviny a připravené potřebné náčiní. Postup vyžaduje pár rychlejších nebo souvislých úkonů a je dobré mít všechno pěkně po ruce.

Skvělým pomocníkem, který výrobu opravdu zásadně zjednoduší, je kuchyňský teploměr. Budeme totiž javorový sirup zahřívat na teplotu mezi 114-120 °C. Což nás taky přivádí k tomu, že ačkoli děti milují maršmelounky i jejich výrobu, této fáze by se měly účastnit jen zpovzdálí.

A ještě zmínka k agaru, který budeme používat. Většinou se voda s agarem mají vařit celou minutu. Takže ještě v kastrůlku hmota začne tuhnout. To při výrobě maršmelounků ale nechceme. Chceme, aby začal tuhnout, teprve až smíchaný s ostatními surovinami. Toho jednoduše dosáhneme tím, že jakmile se vodě s agarem začnout objevovat první bublinky, hned ji odstavíme z tepla. Tak bude agar aktivovaný, ale tuhnout začne až smísený se zbytkem ingrediencí.

Domácí maršmelouny se dají opékat a krásně se rozpouští v horkých nápojích. Pokud si tedy tuhle dobrůtku rádi dopřáváte prohřátou na ohni nebo si s ní zdobíte horkou čokoládu, směle do toho! Připravte se ale na to, že se roztékají rychleji než ty kupované.

A to nejdůležitější nakonec… ačkoli může popis výroby znít velmi komplikovaně, opak je pravdou. Je to mnohem jednodušší, než to vypadá! Stačí dodržet množství ingrediencí a všechno si předem připravit. A pak už si jen užívat potěšení, které čerstvé domácí maršmelouny přináší. Věřte nám, stojí to za to!

Domácí veganské maršmelouny s javorovým sirupem

Co je na to potřeba?

310 ml javorového sirupu

120 ml aquafaby (nálevu z konzervy cizrny nebo fazolí)

125 ml vody

2 lžičky agaru

Půl lžičky xanthanové gumy nebo půl lžičky guaranové gumy

Půl lžičky citronové šťávy

Půl lžičky vanilkového extraktu (vyrobte si svůj a připravte se na Vánoce – kuk)

1 lžíce cukru moučka

Malinká špetka jemně mleté himalájské soli

kuzu škrob nebo najemno rozemletá tapioka nebo bramborový škrob na vysypání formy

strouhaný kokos, nasucho opražený (nemusí být)

a bude se hodit i…

Pekáč nebo silikonová forma (okolo 30×20 cm, ale záleží na tom, jak velké chcete maršmelouny mít)

Pečící papír (můžete vynechat a pekáč před vysypáním lehce vymazat kokosovým olejem)

Šlehač, mixér nebo kuchyňský robot

Velká mísa (nebo mísa od kuchyňského robotu) a dva kastrůlky

Kuchyňský teploměr

Jak na to?

Navažte si všechny ingredience a přichystejte si náčiní. Vybraný pekáček nebo formu vyložte pečícím papírem a štědře poprašte škrobem tak, aby bylo celé její dno pokryté.

Do jednoho kastrůlku nasypejte agar, zalijte jej vodou a nechte jej bobnat.

Do velké mísy (nebo mísy od mixéru) nalijte aquafabu, citronovou šťávu, přisypejte xanthanovou nebo guarovou gumu a šlehejte asi 3 minuty, dokud hmota nebude nadýchaná (jako našlehaný vaječný bílek), pak přidejte cukr a šlehejte tak dlouho, než bude směs pevná, hutná a lesklá.

Ve druhém kastrůlku smíchejte javorový sirup a vanilkový extrakt a dejte vařit. Do tekutiny vložte teploměr a hlídejte jej. Jakmile směs dosáhne teploty mezi 115-200 °C, sundejte z tepla, znovu zapněte šlehač a horkou tekutinu postupně zašlehejte do připraveného sněhu.

Teď je čas přivést k varu agar s vodou. Jakmile uvidíte první bublinky, sejměte jej z tepla, míchejte asi 20 vteřin (směs zhoustne, ale nezačne tuhnout). Pokud jste šlehač vypli, zapněte jej. Agar pořád míchejte a přilejte jej do vyšlehané hmoty. Do té potom přidejte i špetku soli a šlehejte, dokud směs nevychladne. To bude trvat asi 5-10 minut.

Pak hmotu přelijte do připraveného pekáčku nebo formičky, uhlaďte ji lehce naolejovanou lžící či špachtlí, štědře poprašte škrobem a dejte tuhnout minimálně na 2 hodiny (nebo přes noc).

Když je hmota tuhá, nožem poprášeným škrobem ji nakrájejte na čtverečky. Dají se použít i nejrůznější formičky či vykrajovátka na perníčky, i ty ale vždy poprašte škrobem, aby se na ně hmota nelepila. Jednotlivé maršmelounky obalte v opraženém kokosu nebo je ze všech stran posypejte škrobem. Pokud byste je chtěli opravdu hodně sladké, můžete škrob nebo kokos smíchat s moučkovým cukrem.

Pustíte se do téhle dobroty s námi?

Nezapomeňte nás sledovat na našich sociálních sítích, Facebooku a Instagramu, ať vám neutečou naše další návody a tipy. A prozkoumejte i náš nový ekokozí receptář, kde můžete jednoduše získat slevu na ekokozí e-shop!

Vánoční vonítka – vonné ozdoby z vosku

Překrásně voní, nádherně vypadají, a doma okamžitě vykouzlí sváteční atmosféru. Navíc jsou nápaditým vánočním dárkem, který zvládnete vyrobit raz dva.

Vosková vonítka jsou výbornou alternativou k vonným svíčkám. Jen se s nimi nikdy nemusíte bát požáru nebo třeba skvrn od kouře. Prozáří a provoní celý domov a každému místu hned dodají slavnostní náladu. Stačí je jen vyrobit a pověsit kamkoli si přejete nebo třeba tam, kde je třeba trochu provonět vzduch. Obývací pokoj rázem zútulní, koupelnu promění na vonné lázně, vyžene moli z šatníku, na verandě si poradí s občas nelibým zápachem bot a půda s nimi hned bude méně strašidelná. My s nimi tradičně zdobíme všechny pokoje, visí nám v předsíni a po celý rok je máme v šatních skříních a šuplících s prádlem.

Pro děti i na večírky

Milujeme svíčky, doma okamžitě vykouzlí hřejivou atmosféru a Vánoce si bez nich rozhodně neumíme představit. Jenže si moc nerozumí s malými dětmi, rozdováděnými zvířátky, bujarými večírky a obecně se všemi situacemi, kdy se věci lehce vymknou kontrole. Právě pro chvíle, kdy je hořící svíčka tak trochu nebezpečná, jsou vánoční vonítka jako dělaná. Mají se svíčkami hodně společného, nádherně provoní domov a báječně vypadají, jen je není potřeba zapalovat. A jestli jste jedním z těch lidí, kteří se musí po odchodu z domu dvakrát vrátit, aby se ujistili, že je plamínek opravdu uhašený, budou tihle krasavci přesně pro vás.

Dárek na poslední chvíli, co potěší každého

Jestliže se do výroby voskových vonítek pustíte, určitě si je udělejte do zásoby. Výborně se totiž hodí jako originální vánoční dárky. Stačí je šoupnout do pěkného pytlíčku, ovázat provázkem, přidat jmenovku a supr dárek je na světě! Navíc jsou hotové za pár minut, takže pokud dostanete pozvánku na vánoční večírek na poslední chvíli, pusťte se do nich. Potěší všechny kolegy v práci, sousedy, kamarádky, maminku, babičku i tchýni. My si je vyrábíme v menší velikosti i jako neokoukané voňavé vánoční ozdobičky. Na chvojí nebo stromečku vypadají parádně!

Netřeba nic shánět

Skoro bychom se vsadili, že suroviny potřebné na výrobu téhle voňavé dekorace už máte doma! S trochou vosku, ať už sójového, včelího, palmového nebo třeba vonného květového, oblíbeným esenciálním olejem, kousky hřejivého vánočního koření nebo sušeným ovocem či bylinkami tvoření zvládnete levou zadní. A pokud doma nemáte silikonové formičky (o které si určitě napište Ježíškovi, hodí se na spoustu receptů), vystačíte si s plechem vyloženým pečicím nebo pergamenovým papírem, nožem a vykrajovátky na vánoční cukroví. Pak už je potřeba jen najít špejli nebo kovovou jehlici na vytvoření dírky a sehnat si pár kousků provázku nebo mašličky a je to.

Zdobení tuhnoucího vosku kořením či sušeným ovocem, vybírání vůní a vykrajování různých tvarů moc baví i děti, takže si přichystejte něco dobrého (třeba horkou čokoládu s domácími maršmelouny), nalaďte vánoční koledy a užijte si předvánoční odpoledne.

Vůně Vánoc

O tom, že nás vůně dokážou vracet v čase, rozsvěcovat vzpomínky, harmonizovat a naladit nás na správnou vlnu jsme mluvili už v našem voňavém podzimním článku. Vánoce voní po skořici, pomeranči, hřebíčku a badyánu, čerstvě upečených vanilkových rohlíčcích, jehličí, čokoládě i balicím papíru. Provoněný domov dodá jiskru všem svátečním činnostem, od vytváření adventního kalendáře, zdobení stromečku nebo chystání slavnostních dobrot. Milujeme kombinaci libavky, pomeranče, skořice a taky máty, mandarinky, badyánu, santalového dřeva nebo bergamotu s hřebíčkem a skořicí. Dokud doma nemáme vánoční stromeček, vůni jehličí a lesa si evokujeme borovicí, cypřišem a cedrem. Bois de siam si skvěle rozumí s limetkou a geraniem a kafrovník skořicový s eukalyptem a rozmarýnem.

Nejvíce si vůni užijete, pokud vonítka pověsíte na místa, kam svítí sluníčko, kam jde teplo z kamen nebo topení a v koupelně poblíž vany či sprchy. Pokud se totiž vonítka zahřejí, uvolní mnohem více aromatu.

Vánoční vonné ozdoby z vosku

Co je na to potřeba?

(množství záměrně neuvádíme, záleží na tom, kolik vonítek chcete vyrábět, jak moc je budete zdobit a jak intenzivní vůni si přejete)

• vosk
• oblíbené esenciální oleje (na 400 gramů rozehřátého vosku stačí asi 20-30 kapek) nebo vůně do svíček
• barvy do svíček (nemusí být)
• celé koření (skořicová kůra, badyán, hřebíček, …)
• sušené bylinky (jasmín, levandule, měsíček, heřmánek, růžové okvětní plátky, …)
• sušené ovoce (pomeranč, citron, jablíčko, …)
• výborně vypadá i sušená pryskyřice, kůra a jiné plody (myrha, kadidlo, mydlice nebo santalové dřevo či včelí pyl)

… a hodit se bude i:

• silikonová formička dle fantazie (nebo plech vyložený pečicím papírem)
• vykrajovátka, špejle, nožík
• provázek, mašle a pytlíčky na ozdobení

Jak na to?

Ve vodní lázni si za občasné promíchnutí rozpusťte vosk. Připravte si formičky nebo plech s pečicím papírem. Tekutý vosk sejměte z plotny a ovoňte vybranými esenciálními oleji (zkuste třeba po 3 kapkách citronu, bergamotu , muškátového oříšku, skořice a hřebíčku) nebo vůněmi. Promíchejte a nalijte jej do formiček nebo na plech. Nechte chvilku zatuhnout a vosk odzdobte kořením, bylinkami a ovocem, vše do něj jemně zamáčkněte. Koření a ovoce můžete ještě pomocí štětečku přetřít roztopeným voskem, vytvoříte tak pěkný lesklý efekt. Do ne úplně ztuhnutého vosku udělejte pomocí špejle dírky na provléknutí provázku a, pokud nepoužíváte silikonové formičky, nahřátým vykrajovátkem nebo nožem z vosku vytvořte požadované tvary. A máte (skoro) hotovo! Teď už stačí připravená vonítka nechat ztvrdnout, poté dírkami provléknout provázky a rozvěsit je po domově nebo s nimi potěšit blízké.

Jaké jsou vaše oblíbené vánoční vůně?

Nezapomeňte nás sledovat na našich sociálních sítích, Facebooku a Instagramu, ať vám neutečou naše další návody a tipy. A prozkoumejte i náš nový ekokozí receptář, kde můžete jednoduše získat slevu na ekokozí e-shop!

Domácí adventní kalendář se zdravými mňamkami

Ježíšek už se k nám řítí závratnou rychlostí a není lepší způsob, jak odpočítávat dny do jeho příchodu, než slupnout každý prosincový den až do toho štědrovečerního nějaký mls z adventního kalendáře!

Ten ze supermarketu nás nudí, vyrobíme si ho doma sami!

Proč domácí?

Domácí adventní kalendář má velkou kupu výhod! Stačí jeho pouhé srovnání s kupovaným adventním kalendářem a hned si budeme chtít raději vyrobit svůj vlastní, originální adventní kalendář, do kterého vložíme kromě zdravých surovin také kousíček vlastního srdce. Oproti tomu jsou kupované adventní kalendáře většinou bez duše a bez nápadu a pokud už si nepřiplatíme několik stokorun navíc, nedočkáme se v nich ani kvalitní čokolády. Malé čokoládové čtverečky bývají často z nekvalitní čokolády a aby vůbec nějak chutnala, obsahují spousty rafinovaného cukru. Svůj adventní kalendář si můžeme doladit přesně podle gusta, a navíc si při jeho výrobě psychicky odpočineme a naladíme se na stanici Vánoční pohody. Pokud budeme adventní kalendář vyrábět třeba pro své děti či milé, opředeme ho také hřejivou energií lásky.

Fantazii se meze nekladou

Můžete se u nás inspirovat, jak takový kalendář dát do kupy, ale ve chvíli, kdy se pustíte do tvoření a jeho výroby, fantazie určitě zaklepe na vrátka a vy můžete svůj adventní kalendář libovolně nakombinovat.

Co do něj?

Pokud člověk, kterému kalendář chcete vyrobit, není zrovna milovník sladkého, popřípadě sladké nemůže, nic se neděje. Adventní kalendář se dá přece naplnit čímkoliv, ať už jsou to různé druhy oříšků, nebo věci, které vlastně vůbec jedlé nejsou! Fotografie, obrázky, kamínky, peříčka, sklíčka ohlazená vodou, bižuterie, malé hračky, dřevěné figurky… Nebo třeba krátké dopisy či příběhy ze života, patříte-li mezi pisálky. Záleží jen na tom, co má vámi obdarovávaný člověk rád.

Nápady

Adventní kalendář může sloužit jako krásná a nápaditá vánoční výzdoba, proto není od věci vyrobit ho tak, abychom si ho mohli zavěsit třeba na zeď či do prostoru. Milovníci přírody určitě ocení pěknou, suchou a dostatečně dlouhou větev, kterou si pomocí lněného provázku či tenkého lanka můžeme zavěsit na zeď. Obsah adventního kalendáře pak jednotlivě rozdělíme do čtyřiadvaceti sáčků ozdobených třeba malou šištičkou a snítkou nějakého jehličnanu a zavěsíme je na lněných provázcích na větev.

Ale teď už se podíváme na recepty na zdravé mňamky, které jsou tak vynikající, že je ocení stejnou mírou děti jako dospělí!

Nepečené sušenky v čokoládovém kabátku

Tyhle nepečené mňamky budete mít hotové během půl hodinky a ingredience postačí zhruba na 24 kousků, proto pokud jste velcí mlsouni a těžko odoláváte sladkému pokušení, doporučujeme zdvojnásobit dávku, aby se nestalo, že budete mít všechny sušenky snědené už 1. prosince.

Co je na to potřeba?

1 hrníček přírodního třtinového cukru

1 hrníček pomletých ovesných vloček

6 polévkových lžic změklého (rostlinného) másla nebo kokosového tuku

1 a 1/2 hrníčku burákového másla (nejlepší je samozřejmě domácí, neváhejte a zkuste vlastní výrobu!), smooth nebo crunchy, záleží na vás!

1 hrníček strouhaného kokosu

1 a 1/4 hrníčku čokoládových lupínků či nasekané čokolády (například domácí, kuk: Domácí hořká čokoláda)

2 polévkové lžíce kokosového oleje

libovolné zdobení

Jak na to?

Do velké mísy dáme cukr, máslo, burákové máslo a strouhaný kokos a vše řádně rozmixujeme. Mixujeme určitě tak dvě až tři minuty, dokud není těsto krásně jemné. Vysteleme pekáč, popřípadě nějaký tácek pečicím papírem a z těsta tvoříme malé kuličky, které potom pokládáme na papír.  Když je všechno těsto spotřebované, dáme tác s kuličkami do ledničky. Zatímco se nám sušenky chladí v ledničce, rozpustíme ve skleněné míse ponořené v kastrůlku s vroucí vodou kokosový olej s nasekanou čokoládou a pomalu mícháme, dokud nevznikne voňavá čokoládová poleva. Vyndáme z lednice kuličky, které už se pravděpodobně třesou zimou a nemůžou se dočkat horké čokoládové lázně. Tu jim poskytneme za pomoci párátka, opatrně kuličku vždy nabodneme na párátko a celou ji omočíme v čokoládě. Další možností je nořit kuličky do čokolázně za pomoci čajové lžičky, ale to je alternativa, u které pravděpodobně vznikne více čokonepořádku a kapiček na kuchyňské lince. Nakonec můžeme kuličky libovolně dozdobit – jejich vršky posypeme například nějakou zábavně barevnou kombinací ingrediencí typu strouhaný kokos, plátky mandlí, sekané kakaové boby, včelí pyl či poprášíme jahodovým, banánovým nebo vanilkovým pudrem. Zajímavě rozezní naše chuťové buňky i pár zrníček mořské soli. Když jsou kuličky dozdobené a krásně vyparáděné, uložíme je na hodinku nebo dvě do ledničky, aby nám krásně ztuhly.

Vyšperkované datlové karamelky v čokoládě

Karamelky má rád snad každý, ale datlové karamelky, to je učiněný poklad pro milovníky zdravého mlsání! Voňavý, krásně vláčný datlový karamel v křupavé čokoládě… Další dobrůtka, která nás bude pokoušet k tomu, abychom zfutrovali celý adventní kalendář naráz! Ingredience však postačí zase tak na 24 karamelek, takže rozhodnutí, jestli zdvojnásobíte porce nebo svou sebekontrolu, je jen na vás.

Co je na to potřeba?

2 a 1/2 hrníčku vypeckovaných datlí (nakrájených)

2 polévkové lžíce kokosového oleje

1 čajová lžička čistého vanilkového extraktu (můžete si vyrobit i domácí, kuk: Domácí extrakty)

1/4 až 1/2 čajové lžičky mořské soli

1 hrníček sekané čokolády

1 až 2 polévkové lžíce kokosového oleje

ingredience na „vyšperkování“ karamelek

Jak na to?

Dáme nakrájené datle, kokosový olej, vanilkový extrakt a mořskou sůl do kuchyňského mixéru a mixujeme minimálně dvě minuty nebo dokud nevznikne hladká hmota. Mezi dvěma listy pečicího papíru rozválíme na kuchyňské lince či válu vzniklé těsto, pokud se těsto hodně lepí, vložíme ho na chvíli do lednice. Pak ho můžeme buď rozkrájet na 24 malých kostiček či obdélníčků, nebo můžeme použít i vykrajovátka. Karamelky naskládáme na nějaký tácek či pekáček vyložený pečicím papírem a na čtvrt hodinky je vložíme do mrazáku, aby nám hezky ztuhly. Mezitím si připravíme čokoládovou polevu, použijeme stejný způsob její přípravy jako v předchozím receptu, a ztuhlé karamelky v ní hezky omočíme. Na závěr si karamelky hezky vyšperkujeme! Každá může být individuální, aby se každý den objevila v pytlíčku adventního kalendáře trochu jiná karamelka. Můžeme použít různé sekané oříšky, hezky vypadají třeba zelené pistácie. Zelenou barvu získáme i poprášením karamelek sladkovodní řasou spirulinou či trochu světlejší moringou, práškem vyrobeným ze sušených listů tohoto stromu. Žlutou barvu nám dodá včelí pyl, využít můžeme i různé pudry – třeba výše zmíněný vanilkový, jahodový či banánový. Oranžové až červené barvy zase dosáhneme pomocí nakrájených plodů kustovnice čínské, goji. A barvu tematicky bílou jako čerstvě napadlý sníh nám dodá samozřejmě voňavý kokos.

Čokoládovo-oříškové lanýže

Lanýže, to je luxusní dobrůtka, kterou si jen tak někdo dovolit nemůže. Ovšem čokoládové lanýže, to je luxus, který je dostupný takřka každému, a tahle veganská varianta o tom rozhodně svědčí. Příprava zabere opět slabou půlhodinku, ovšem výsledek stojí za to. Ingredience postačí přibližně na 30 lanýžů.

Co je na to potřeba?

2 hrníčky vlašských ořechů

2 hrníčky kešu ořechů (popř. lískových ořechů nebo mandlí)

20 vypeckovaných datlí (sušené datle předtím ještě namočíme na 10 minut do vody a pak je dáme okapat)

2 polévkové lžíce kakaa (+ trochu navíc na obalení)

1 čajová lžička skořice

2 a 1/2 hrníčku sekané čokolády

2 čajové lžičky kokosového oleje

Jak na to?

Oba hrníčky libovolně zvolených ořechů v kuchyňském mixéru rozmixujeme do konzistence oříškové mouky a smícháme. Stejnou akci opakujeme i s datlemi, ideální je, jsou-li rozsekané na drobounké kousíčky, ne úplně najemno. Smícháme je s oříškovou moukou a rozdělíme na dvě poloviny. K jedné polovině přidáme 2 polévkové lžíce kakaa a mixujeme dál, přitom postupně přisypáváme zbylé ořechy a sledujeme pozorně konzistenci, chceme dosáhnout takové hmoty, kterou je možno formovat do malých kuliček. Je tedy možné, že nevyužijeme všechny ořechy, zbylou ořechovou mouku můžeme pak popřípadě použít na dozdobení. Když těsto odpovídá požadované konzistenci, můžeme začít formovat lanýže. Na jeden lanýž nabereme vždy přibližně 1 polévkovou lžíci hmoty. Kuličky pokládáme na tácek na pečicí papír a dáme zchladnout do ledničky. Mezitím si stejným způsobem jako u předchozích receptu připravíme z čokolády a kokosového oleje polevu a zchladlé lanýže do polevy namáčíme. Když čokoláda na lanýžích malinko ztuhne, posypeme lanýže kakaem nebo je v něm opatrně obalíme.

Tip na závěr: Všechny dobrůtky skladujte v ledničce a do pytlíčků je vložte třeba až těsně před rozbalením.

Není to pořád to pravé ořechové?

Jestliže žádný z výše uvedených receptů nebyl u vás vyloženě trefou do černého, Ekokoza má v záloze ještě další nápady! Pravé ořechové přichází s ořechy! Co takhle nadávkovat do pytlíčků vynikající pražené oříšky ve skořicovém karamelu? Další skvělou a zdraví prospěšnou variantou jsou také mňamózní, vitamíny nabité kurkumové želé bonbony, které podpoří vaši obranyschopnost a výrazně sníží šanci, že budete na Štědrý den troubit do kapesníku. A obzvlášť malí mlsouni ocení měkoučké pěnové bonbony, tzv. maršmelouny. A pokud jste minimalisté a oceníte spíše jednodušší variantu, můžete si doma vyrobit úplně klasické adventní čokoládky, ovšem tyto budou na rozdíl od kupovaných mnohem lepší, ať už chuťově, či obsahově!

Tak jak si adventní kalendář nakombinujete vy?

Nezapomeňte nás sledovat na našich sociálních sítích, Facebooku a Instagramu, ať vám neutečou naše další návody a tipy. A prozkoumejte i náš nový ekokozí receptář, kde můžete jednoduše získat slevu na ekokozí e-shop!

Voňavý čokoládový balzám na rty

Tento vyživující balzám na rty s opojnou vůní čokolády je ideálním vánočním dárkem pro vaše blízké. Má jen jednu vadu na kráse – je tak voňavý, že svádí ke snědení!

Ten správný dárek pod stromeček

 Vánoce sice stále zůstávají velice komerční záležitostí, ale rčení „v jednoduchosti je krása“ se jen tak nezapomíná. Stále více lidí ocení spíše jednoduché Vánoce, kdy jsme hlavně všichni spolu a šťastní. Proto není nic krásnějšího, než namísto nakupování nepotřebných blbinek vyrobit nějaký dárek doma, a to takový, který se určitě neztratí. A přesně to se dá říct o našem čokoládovém balzámu na rty. Ocení ho i ti, kteří zarytě tvrdí, že k Vánocům nic nechtějí – kdo by mu totiž mohl odolat?

Je toho víc…

Při výrobě čokobalzámu na rty zvládneme na jeden zátah naplnit několik tubiček či krabiček, tudíž si takto vytvoříme slušnou zásobičku balzámů, a/nebo můžeme obdarovat maminky, babičky, dcerky i kamarádky.

Zábava při výrobě

 Výroba balzámu vás nakonec určitě tak pohltí, že se k němu ještě mnohokrát vrátíte. Naše verze tohoto balzámu je sice jednoduchá, čokoládová, ale můžete si za pomocí kosmetických vůní a esenciálních olejíčků namíchat svou vlastní ideální vůni. Co takhle zkusit kromě čokoládové vůně přidat například i růži či rozmarýn? A pro milovníky známé čokolády s mátovou náplní je jasnou volbou také tento eukalyptový esenciální olejíček.

Barevné experimenty

 Experimentovat můžeme i s barvami. Pokud vám jde hlavně o funkci a oceníte spíše obyčejný balzám, nemusíte přidávat barvu ani vůni a spokojit se se základem balzámu. A pokud vás experimentování vyloženě láká, na našem e-shopu máte možnost vybrat si ze spousty barevných odstínů mica prášků. Do balzámku si můžete přidat i třpytky a glitry podle vaší fantazie, kuk sem! A nezapomínejme na to, že velkou barevnou škálu nám nabízí barevné oxidy, se kterými si můžeme hrát jako malíř s barvami na paletě, a namíchat si tak požadovanou barvičku a její intenzitu.

Vánoční balíček

 Chceme-li si ve vánočním ruchu trochu uklidnit nervy manuální činností, můžeme na výrobu domácí kosmetiky „obětovat“ více než jeden prosincový večer. Můžeme přece svého milého obdarovávaného plně kosmeticky vybavit a vytvořit mu speciální čokoládový balíček s přírodní kosmetikou. Kromě balzámu na rty do něho můžeme přihodit také toto čokoládové tělové máslo nebo krém s pomerančem a čokoládou a krém na ruce s kakaovým máslem. Po čokoládě voní i tento praktický tuhý tělový krém.

ona + On s vůní čokolády

 A když už jsme na té čokoládové vlně, můžeme dát dohromady i roztomilý čokoládový „párový“ dárek, třeba pro maminku a tatínka. Mamince dáme balíček čokoládové kosmetiky a do balíčku pro tatínka zase tmavou čokoládu a jiné mlsky typu domácí maršmelouny, instantní čokoláda či bio nugátový krém. A když si budou závidět, vždycky se přece můžou podělit!

A teď už hurá do toho!

Voňavý domácí čokoládový balzám na rty

Co je na to potřeba?

na základ:

– 20 gramů kakaového másla

– 15 gramů mango másla

– 20 gramů jojobového vosku (nebo kandelilového, olivového či karnaubského)

– 8 gramů tekutého sójového lecitinu

na barvu a vůni:

 – 10 kapek kosmetické vůně Tmavá čokoláda

– 15 až 20 kapek barviva odstínu čokolády

– Barvivo si můžeme zhotovit více způsoby. Základem je vždy ricinový olej, ve kterém rozmícháme buď kakao, nebo hnědý barevný oxid.

Jak na to?

 Do ohnivzdorné skleněné mísy dáme jojobový vosk, kakaové máslo, mango máslo a sójový lecitin. Vytvoříme si vodní lázeň, čili mísu ponoříme do hrnce, který je přibližně z 1/3 naplněný vroucí vodou. Necháme ji tam minimálně 10 minut, občas promícháváme, dokud se ingredience hezky nerozpustí a nepropojí. Když mísu vyndáme z lázně, osušíme ji a dáme přitom dobrý pozor, aby se do směsi nedostala voda. Voda v těchto produktech totiž vždy znamená průšvih – kde je voda, tam hrozí plíseň, a taková minikapička vody nám může značně snížit trvanlivost balzámu. Do směsi vmícháme vůni i barvu a hotový balzám můžeme dávkovat, avšak…

 …kam s ním?

 Tato nerudovská otázka nás za život potká jistě mnohokrát, nesmí tedy chybět ani při výrobě tohoto balzámu, který musíme samozřejmě do něčeho dát, že ano. Ideální je tahle tubička, ale můžeme ho uchovávat například i v hezkém modrém vajíčku, malé plastové mističce, nebo o trochu větší skleněné či hliníkové krabičce.

Varianty

V ingrediencích, potřebných k výrobě, můžeme udělat několik obměn, například místo mango másla můžeme využít i rafinované bambucké máslo a obyčejné kakaové máslo můžeme vyměnit za to tmavé. To nám totiž balzám obarví samo o sobě, a tak ho možná nebudeme muset dále dobarvovat, a když už, tak minimálně. Nesmíme ovšem očekávat, že po nanesení čokobalzámu budou mít i naše rty barvu čokolády. Chceme-li dosáhnout takového účinku, musíme určitě přidat více barevné složky.

A jakou barvu dostane váš domácí balzám?

Nezapomeňte nás sledovat na našich sociálních sítích, Facebooku a Instagramu, ať vám neutečou naše další návody a tipy. A prozkoumejte i náš nový ekokozí receptář, kde můžete jednoduše získat slevu na ekokozí e-shop!

Bylo by sice úžasné, kdybychom vždy dokázali vánoční dárečky nakupovat třeba už půl roku dopředu, hezky pomalu a s klidem, ale všichni víme, že realita je občas úplně jiná a mnohem hektičtější. Pokud si teď také lámete hlavu s dárky, máme pro vás pár tipů!

Ale pozor, s objednáváním na internetu už nemeškejte, poslední dny před Vánoci totiž dopravci zpravidla nestíhají, tak abyste se svého dárku nedočkali až někdy před Silvestrem! U nás na Ekokoze poslední objednávky přijímáme 17. prosince

1. „Suchá“ pleťová maska pro parádnice

Tyhle přírodní, po domácku namíchané „suché“ pleťové masky mají velkou výhodu – jejich trvanlivost je delší než u těch kupovaných a čerstvou „dávku“ si připravíme vždy až těsně před aplikací. K suchému základu pak totiž přidat trochu destilované vody, glycerinu, , aloe vera gelu, voňavé květové vody nebo třeba jablečného octa, pro vůni doplnit esenciální oleje, doporučujeme například protizánětlivou levanduli, nebo kosmetické silice dle vašeho vkusu a výběru. Právě proto, že je maska nasucho, skvěle se hodí na nadělení pod stromeček. Stačí k suché směsi vytvořené přímo na míru obdarovávaného přidat štítek s návodem, chcete-li, tak ještě přidat esenciální olejíček a tekutou složku, a je to!

A co na základ?

Ideální jsou kosmetické jíly, které můžeme vybírat buď podle účinků, anebo, jsme-li estéti,  prostě a jednoduše podle barvy, Černý jíl má regenerační a protizánětlivé schopnosti, hnědavá aztécká hlína neboli bentonit má zase hojivé účinky a marocký jíl neboli rhassoul zvyšuje odolnost naší pokožky proti nepříznivým vlivům. Využít můžeme také zeolit či přírodní bílý jíl. V průhledných skleničkách ale obzvlášť pěkně vypadají barvičky – například žlutý, zelený, růžový, fialový, modrý nebo červený jíl, třeba různě navrstvené nebo proložené sušenými bylinkami.

Kromě jílů jsou tu také různě barevné bylinkové a ovocné pudry, tmavě zelená sladkovodní řasa spirulina, mořská řasa lithothamnium nebo například bílý ovesný prášek, hedvábný prášek či sušené kobylí mléko.

Barevné jíly a prášky mezi sebou můžete samozřejmě míchat a vytvářet kombinace podle svého gusta. Jestli vaše fantazie volá po větším výběru, kuk sem a mixujte, kombinujte, vymýšlejte… Zkrátka a dobře přidejte, co vás jen napadne!

Pokud přidáte exfolianty nebo korálky, z pleťové masky se rázem stane 2v1! Při smývání masky si pak člověk snadno udělá i peeling jemným masírováním obličeje. Anebo můžete vyrobit samostatnou masku a samostatný peeling, nějak šikovně a esteticky barevně zkombinované, ať je to i pastva pro oči.

Jak masku správně umíchat a používat?

Doporučují se tak 2 čajové lžičky tekutiny na 1 polévkovou lžíci sypké hmoty. Pořádně promícháme a výslednou kašičku naneseme rovnoměrně na obličej, vyhneme se samozřejmě oblasti očí a úst. Necháme působit 15-20 minut, dokud nezaschne, a pak důkladně omyjeme.

Šup s tím pod stromek!

Správný vánoční dárek musí mít to pravé vánoční balení, a toho v tomto případě docílíme pomocí vhodné skleničky či dózy. U jílů se ovšem vyhýbáme kontaktu se železem, protože oslabuje jejich účinky, proto vybereme plastovou či skleněnou dózičku. Společně s lahvičkou esenciálního oleje a tekuté složky pak masku vložíme do celofánu nebo ještě lépe, papírového pytlíčku, převážeme nějakou hezkou stuhou, a dokonalý přírodní vánoční dárek je na světě.

2. Domácí směs na horkou čokoládu

 Vánoce si vychutnáme ještě lépe, máme-li po ruce hrneček s voňavou, kouřící čokoládou. Potěšte své blízké a vyrobte jim ji sami! Směs nasypeme do pěkné, vánočně vyzdobené sklenice a navrch ještě přihodíme několik domácích maršmelounků. Ke skleničce pak opět stačí připevnit cedulku s návod na přípravu, případně vytvořit balíček s vánočními dobrůtkami, jak jsou skořicové sušenky, čokoláda nebo pražené oříšky a nikdo neodolá!

Co je na to potřeba?

na základ:

– 1 a 1/2 hrnku kakaa

– 1/3 hrnku březového nebo třtinového cukru

– 3 polévkové lžíce nadrobno sekané tmavé čokolády (co takhle domácí?), popř. čokolády s mátovou náplní či příchutí, patříme-li mezi milovníky této speciální čokošky

na tu správnou vánoční chuť:

 – 1/2 čajové lžičky mleté skořice

– 1/4 čajové lžičky mletého kardamomu

– 1/4 čajové lžičky mletého zázvoru

– špetka himalájské soli

Pst! Máme verzi i pro lenochy či věčné nestíhače – tadyhle si můžete objednat již připravenou čokoládovou směs, kterou pak do sklenice pohodlně vsypete.

Jak na to?

Všechny ingredience velice důkladně promícháme a nasypeme je do zavařovací sklenice. Pokud chceme, před nadělováním navrch ještě hezky naaranžujeme maršmelounky (je jim lépe v lednici a je třeba počítat s tím, že vydrží nanejvýš týden) a uzavřeme víčkem.

Při přípravě potom rozpustíme 2 až 3 lžíce v horkém rostlinném mléce a dozdobíme maršmelouny. Přidat můžeme i extrakty, nejlépe ty domácí.

3. Voňavé domácí potpourri

 Vánoční atmosféru si můžeme navodit i za pomoci vůní, co takhle namíchat si ji podle sebe a vyrobit někomu originální vánoční dárek?

Co je na to potřeba?

 Hlavně spoustu voňavých, vánočních ingrediencí! Do takového základního, klasického vánočního potpourri dáme určitě:

– sušené ovoce, například mandarinky, pomeranč a citron

– aromatické bylinky, jako je rozmarýn, tymián, šalvěj

–  vánoční koření – skořice, kardamom, zázvor (buď mletý, anebo můžeme využít také čerstvý kořen), muškátový oříšek, hřebíček

– voňavá větvička nějakého jehličnanu

– esenciální olejíček

Co ještě? Krásně nám domov provoní také tyto dvě typicky vánoční ingredience:

– pryskyřice neboli myrha

 – kadidlo

 Jak na to?
Všechny ingredience šikovně smícháme a vložíme do hezké sklenice či papírového pytlíčku. Ideální je k potpourri přidat ještě „tematický“ esenciální olejíček, čili například pomerančový, rozmarýnový, kardamonový, olej z muškátového oříšku anebo olejíčky s vůní lesa, jako je například borovice. Celé potpourri totiž nakonec vysypeme do hrnce s vodou a ohříváme na mírném plameni, proto pár kapek vybraného esenciálního oleje vánoční vůni jenom umocní.

A jaké po domácku vyrobené dárky dáte letos vašim milým Vy?

Nezapomeňte nás sledovat na našich sociálních sítích, Facebooku a Instagramu, ať vám neutečou naše další návody a tipy. A prozkoumejte i náš nový ekokozí receptář, kde můžete jednoduše získat slevu na ekokozí e-shop!

  Tímto sprejem s vůní dle vašeho výběru si můžete navonět polštář a peřiny či různé látky. Jeho příprava zabere pouhých pár minutek!

Nálada na objednávku

K přípravě tohoto spreje využijeme rozličné esenciální oleje tak, aby voněl přesně podle našeho gusta. Jak známo, různé vůně nám mohou pomoct vyvolat různé nálady, takže správným výběrem uklidňujících vůní můžeme podpořit svůj klidný spánek, anebo si kombinací zimních a vánočních vůní prodloužit vánoční atmosféru ve svém domově.

Několik tipů vám poradíme, ale jste-li hraví, můžete si nakombinovat své vlastní vůně s rozličnými účinky.

Co je na to potřeba?

– přibližně 30 kapek vybraných esenciálních olejů

– 1 polévková lžíce 99% alkoholu

– destilovaná voda na doplnění lahvičky

– lahvička s rozprašovačem, například plastová, obsah 50 ml je ideál, ale můžeme si samozřejmě udělat i maximalistickou verzi do této skleněné lahvičky (nezapomeneme však znásobit poměry esenciálních olejů)

Nebo…

Jako alkohol nemusíme nutně užít v receptu čistý líh; můžeme použít i vodku a jiné destiláty bez zápachu, ale jsou i jiné, bezalkoholové varianty.

Buď si vystačíme s destilovanou vodou a esenciálními oleji, nebo nakombinujeme esenciální oleje s některými ekologicky šetrnými látkami. Například solubol, u kterého na jeden díl esenciálních olejů použijeme 4 díly solubolu. Naší další možností je ekologicky šetrné rozpouštědlo jménem auego, kde jsou zase na jeden díl esenciálních olejů tři díly auega.

Nejlepší je ovšem kombinace esenciálních olejů s nosičem vůně a nejjednodušší na výrobu zase se základem pro výrobu parfémů.

Jak na to?

Výroba tohoto spreje už snad nemůže být jednodušší – stačí jen smíchat všechny ingredience, řádně prohrkat a voňavý sprej je na světě!

Ale teď už se mrkneme na nějaké speciální kombinace!

Pro klidný spánek

Máme-li trable se spánkem, před ulehnutím si hezky poprášíme polštářek a peřiny, trochu stříkneme i do vzduchu a uklidňující vůně nám určitě rychle pomůže vplout do říše snů.

– 15 kapek levandule + 10 kapek bergamotu + 5 kapek ylang ylang

Mezi další uklidňující vůně patří například vanilka, jasmín, pomeranč, který odbourává stres a dopomáhá k pocitu uvolnění, sedativními účinky proslulý heřmánek nebo také cedr, který uklidňuje mysl a pomáhá uvolnit napětí a zbavit nás úzkosti. Skvělé jsou také dokonale vyladěné vonné kompozice jako je zklidňující růže a neroli nebo utišující santalové dřevo a vanilka.

Vánoční nálada

Někdy se stane, že nám v tomto období jaksi chybí ta pravá vánoční a novoroční atmosféra. Není divu, když se počasí chová tak bláznivě a v posledních letech připomíná v období zimních svátků spíše oblevu před jarem. Do nálady se ale můžeme dostat i pomocí vůní, popřípadě si ještě náladičku za pomoci této sprejové směsi trochu prodloužit – minimálně až do Silvestra!

– 15 kapek borovice + 2 kapky skořice + 2 kapky hřebíčku + 5 kapek pomeranče + 4 kapky heřmánku + 2 kapky pryskyřice benzoe, volitelně také můžeme přidat pár kapek kardamomu, který uklidňuje a zbavuje nás stresu, a navíc působí jako afrodiziakum.

Samozřejmě nezapomeneme před použitím každého spreje pořádně protřepat, ať máme všechny složky vůně dokonale smíchané!

A pokud toužíte po něčem jiném než klidném spánku či vánoční atmosféře, kuk sem a vyberte si z nepřeberného množství olejů své oblíbené vůně, z nichž si sprej namícháte. Na chvilku si můžete připadat jako známý parfumér a objevit své nejmilejší kombinace. Voňavý sprej je potom i překrásným a originálním dárečkem nebo pozorností pro vaše blízké a milované.

Každopádně si moc a moc užijte povánoční období a hlavně odpočívejte, ať už aktivně, například při výrobě nějaké té domací ekověcičky, nebo klidně pasivně, s cukrovím a pohádkami.

Šťastný nový rok vám přeje Ekokoza!

Jaké esenciální olejíčky bude obsahovat Váš voňavý sprej?

Nezapomeňte nás sledovat na našich sociálních sítích, Facebooku a Instagramu, ať vám neutečou naše další návody a tipy. A prozkoumejte i náš nový ekokozí receptář, kde můžete jednoduše získat slevu na ekokozí e-shop!

Rychlodárky pro jedlíky: nakládané tofu a domácí nutela

Tyhle dobrůtky potěší všechny milovníky dobrého jídla. Jsou parádním dárkem i skvělou volbou na netradiční pohoštění na oslavu Nového roku.

Vánoční dárky pro naše milé labužníky

Jak známo, páni jsou velcí labužníci, proto se domácí tofu nebo nutela skvěle hodí jako dárek například pro dědečky, tatínky, bratříčky a tak dále. A pokud si nejste jisti, jestli by jim dokázalo tofu podráždit chuťové buňky, máte dvě možnosti – buď zariskovat a třeba tak úplně neprozradit, že to není sýr, nýbrž tofu… Anebo použít na přípravu této mňaminky klasický sýr. I ten si totiž můžete vyrobit doma! A tady na to najdete všemožné vhodné pomocníky či ingredience. Kdo si je pořídí a naučí se vyrábět domácí sýr, nedá na něj dopustit. (Kuk do našeho receptáře na měkoučký domácí camembert!)

Když vás to pohltí…

Pokud vás výroba domácích produktů nečekaně pohltila, máme pro vás tip. Stejně jako sýr si totiž můžete doma vyrobit i tofu. Tady najdete správný postup, kuk sem na pomocníky & ingredience, a když už budete v tom, můžete se pustit i do výroby domácího tempehu! O zábavu budete mít postaráno a ve chvíli, kdy si pak budete pochutnávat na 100% domácích delikatesách, určitě nebudete litovat.

Ať už však máte tofu domácí nebo ne, rychle ho popadněte a jde se nakládat!

Domácí nakládané tofu

Svou vynikající kořenitostí se chuťově vyrovná i klasickým sýrům, a když ho někomu s láskou připravíte jako vánoční dáreček, bude určitě ještě lepší! Skvěle se hodí i jako originální pohoštění na silvestrovskou (nebo jakoukoli jinou) párty nebo oslavu. A protože je bez lepku, laktózy i bez zvířátek, nešlápnete s ním vedle, ani pokud vašimi hosty budou lidé s různými potravinovými alergiemi nebo vegetariáni či vegani.

Co je na to potřeba?

– klasické bílé tofu (experimentovat můžete popřípadě i s uzeným nebo jinak ochuceným tofu)

– sušená sladká paprika

– mořská či himalájská sůl

– olivový olej

– pepř celý, nové koření, bobkový list a jiné koření dle vaší chuti a vašeho výběru, například kurkuma, medvědí česnek či klasický kmín

– skvělé jsou i různé směsi koření, ideální je „Paní sýrová„, ale použít můžeme i koření zátar či pomerančový pepř

– cibule

– česnek

– chilli papričky, volitelně například také sušená rajčata

Dávkování ingrediencí záleží zcela na vás a na velikosti zavařovací sklenice, kterou použijete.

Jak na to?

Tofu si nakrájíme na kostičky a hezky ho promícháme s trochou soli a vybraným kořením (paprikou, kurkumou, směsí koření atd.). Nakrájíme si cibuli a česnek a připravíme si všechny ostatní ingredience. Sklenice, do které budeme tofu nakládat, musí být řádně vyvařená a vysušená, voda je velký strašák při přípravě takovýchto trvanlivější výrobků, takže pozor, pozor, ať vám ve sklenici nezůstane ani kapička. Pak můžeme konečně začít „ládovat“ sklenici. Vypadá moc hezky, když si dáme záležet a s ingrediencemi si pohrajeme, aby sklenice zvenku i hezky barevně vypadala. To ji pak nemusíme vůbec balit do vánočního papíru, protože bude mít krásné vzezření sama o sobě! Vrstvíme do sklenice tofu, cibuli, česnek, chilli papričky či rajčata a vše prokládáme kořením – kuličkami pepře a nového koření, nezapomeneme ani na bobkový list. Na závěr celou směs zalijeme olivovým olejem a sklenici řádně uzavřeme. U hrdla ji můžeme obvázat nějakou krásnou, vánoční stuhou, a šup s ní pod zářivý a voňavý stromeček!

Tofu skladujte v lednici a zdlábnete jej do čtyř dnů od výroby.

A že byste raději něco sladkého?

Domácí čoko nutela

Ale pozor… tohle je naprostá delikatesa! Mnohem lepší než ta „opravdová“ nutella. A samozřejmě taky mnohem zdravější! Hotovo je za půl hodinky a ingredience máte určitě doma ještě po pečení cukroví. Je parádní jako jedlý dárek, ale za nás… za nás je nejlepší prostě na lžičku.

Co je na to potřeba?

400 g lískových oříšků

100 g kvalitní čokolády (nejlépe samozřejmě té domácí) nebo 3 lžíce kakaa a asi 3 lžíce sirupu nebo jiného sladidla

1 čajová lžička vanilkového extraktu (a zase, nejlépe toho domácího :))

½ lžičky himalájské soli

Jak na to?

Nejprve je potřeba opražit oříšky. Tady buďte opravdu poctiví a tento krok nepřeskakujte, pražením oříšky získají mnohem lepší chuť, a hlavně se budou mnohem lépe mixovat. Šoupněte je na plech a dejte do trouby vyhřáté na 170 °C asi na 8 minutek. Vychladlé oříšky pak pořádně promněte v rukou a zbavte je šlupiček. Oloupané oříšky vložte do schopného mixéru nebo food processoru a mixujte asi 10 minut nebo dokud se z oříšků nestane jemňoučké máslo. Pak přidejte sůl, vanilkový extrakt a rozpuštěnou čokoládu, a ještě vše pěkně prožeňte mixérem. Nutelu pak vylaďte podle vašich představ, doslaďte sirupem, jemně osolte, přidejte skořici nebo třeba špetku chilli. Pak čokoládovou lahůdku přemístěte do vybrané skleničky, ozdobte, jak je libo, a je to!

Domácí nutela v chladu vydrží minimálně měsíc. Jsme si ale skoro jistí, že tak dlouho se doma „neohřeje“.

A co ještě pro naše muže?

Čím tak ještě naše milované muže můžeme potěšit a zároveň se hezky zabavit při domácí výrobě? Co takhle voda po holení? Její výroba je velice zábavná, jelikož si můžete libovolně pohrát s vůněmi esenciálních olejíčků. A nakonec to bude dárek tak trochu i pro vás, protože si na své milé můžete namíchat přesně takovou vůni, jakou na nich rádi ucítíte i vy! Toto chlapácké mýdlo s roztomilým obalem určitě také vykouzlí na tváři úsměv, a nejen světoběžníci ocení mýdlo na holení v praktické krabičce.

A co letos vašim nejmilejším nadělujete vy?

Nezapomeňte nás sledovat na našich sociálních sítích, Facebooku a Instagramu, ať vám neutečou naše další návody a tipy. A prozkoumejte i náš nový ekokozí receptář, kde můžete jednoduše získat slevu na ekokozí e-shop!